提到五胡亂華，中國人都會心痛。因為五胡入侵，死亡平民達到1000萬以上。如今，五胡中的四個民族都消失了，為啥只有羌族還有自己的名號？
（五胡亂華圖）
西晉時期發生了八王之亂，國力衰弱。當時，中國塞外眾多遊牧民族建立數個非漢族政權，形成與南方漢人政權對峙的時期。這一時期，五胡建立起來的政權，瘋狂屠殺平民，根據資料統計，死亡平民達到1000萬以上。
五胡中的慕容鮮卑時期，搶劫了無數財富，還擄掠了數萬名漢族少女。回師途中一路上大肆姦淫，同時把這些漢族少女充作軍糧，宰殺烹食。走到河北易水時，吃得只剩下八千名少女了，慕容鮮卑一時吃不掉，又不想放掉，於是將八千名少女全部淹死，易水為之斷流。史書記載羯族軍隊行軍作戰從不攜帶糧草，專門擄掠漢族女子作為軍糧，羯族稱之為“雙腳羊”，意思是用兩隻腳走路像綿羊一樣驅趕的性奴隸和牲畜，夜間供士兵姦淫，白天則宰殺烹食。在羯族建立的羯趙政權統治下，曾經建立了雄秦盛漢的漢民族已經到了滅族的邊緣。到冉閔滅羯趙的時候，中原漢人大概只剩下400萬，而西晉強盛時人口2000萬。
這一時期，歷史學家普遍認為是漢民族的一場災難。581年隋文帝楊堅建立隋朝，589年滅陳朝，方使中國結束了300年的動亂和分治。
（匈奴）
“五胡”主要指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡人大部落，不過其中四個已經消亡了。
根據資料記載，匈奴部分遠走他鄉，成為匈牙利先民，還有一部分漢化，成為漢族人。匈奴族，也就從中國歷史上消失了。鮮卑族建立政權後，部落大都解體，人民多轉向定居農業生產，隨著封建化進程的加深，同各民族的融合加快。到了隋唐時期，鮮卑作為民族實體和政權實體融入到其他民族中，逐漸消亡。
羯(jié)族石勒曾經建立過後趙政權，曾經打死殺害平民。石勒死後，引起了平民的反撲，大量的羯族人被殺死。後來，羯人在侯景的帶領下，跑到南方梁朝統治區躲避北朝的打擊，梁武帝蕭衍接納了他們。隨後侯景卻進行了叛亂，在江南大肆掠殺，使原本人口眾多，千里沃土的江南變的赤地千里，屍骨遍地（僅屠建康城就將全城4萬戶約20萬人殺絕），江南五十年繁華盛世毀於一旦，史稱侯景之亂。後來，南梁大將王僧辯，召集陳霸先、杜龕、韋載等人率軍討伐，花了很大代價才撲滅叛亂，此後這一種族在史書上消失。
氐族後裔部分融合進了漢族，還有一部分融合到藏族，此外還有部分跑到了緬甸，發展成為克倫族。不過，氐族這個稱號已經消亡了。
在這5個民族中，最牛的是羌族，如今在新中國的56個民族中，還有這個稱號。
（羌族）
中國人時常稱自己是炎黃子孫，其中的”炎“就是指炎帝，”黃“則是指皇帝。而羌族則是出自於炎帝。
司馬遷在《史記》的《帝王世紀》中記到：炎帝“始教天下種谷，故號神農氏。”中國古人類，自炎帝時代起開始使用使用農具犁土，種植糧食作物。炎帝是姜姓氏族，其中一隻就是羌族。有資料說，炎帝曾經和黃帝打仗，後來炎帝失敗了，子孫就開始逃逸，其中一隻就跑到了今天陝西、甘肅、青海等地，隱姓埋名，也不敢姓姜了。所以，就把”姜“改成了與其很像的”羌“，讀音也從”jiang“改成了與其很像的”jiang“.
因為炎帝是大姓，所以羌族人口特別多。五胡亂華期間，其中一隻羌族進入中原參與大戰，但是有一隻羌族卻一直生活在今日四川省一帶，所以直至今日，羌族還保留著古老的羌族民俗習慣。
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