提到五胡乱华，中国人都会心痛。因为五胡入侵，死亡平民达到1000万以上。如今，五胡中的四个民族都消失了，为啥只有羌族还有自己的名号？
（五胡乱华图）
西晋时期发生了八王之乱，国力衰弱。当时，中国塞外众多游牧民族建立数个非汉族政权，形成与南方汉人政权对峙的时期。这一时期，五胡建立起来的政权，疯狂屠杀平民，根据资料统计，死亡平民达到1000万以上。
五胡中的慕容鲜卑时期，抢劫了无数财富，还掳掠了数万名汉族少女。回师途中一路上大肆奸淫，同时把这些汉族少女充作军粮，宰杀烹食。走到河北易水时，吃得只剩下八千名少女了，慕容鲜卑一时吃不掉，又不想放掉，于是将八千名少女全部淹死，易水为之断流。史书记载羯族军队行军作战从不携带粮草，专门掳掠汉族女子作为军粮，羯族称之为“双脚羊”，意思是用两只脚走路像绵羊一样驱赶的性奴隶和牲畜，夜间供士兵奸淫，白天则宰杀烹食。在羯族建立的羯赵政权统治下，曾经建立了雄秦盛汉的汉民族已经到了灭族的边缘。到冉闵灭羯赵的时候，中原汉人大概只剩下400万，而西晋强盛时人口2000万。
这一时期，历史学家普遍认为是汉民族的一场灾难。581年隋文帝杨坚建立隋朝，589年灭陈朝，方使中国结束了300年的动乱和分治。
（匈奴）
“五胡”主要指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落，不过其中四个已经消亡了。
根据资料记载，匈奴部分远走他乡，成为匈牙利先民，还有一部分汉化，成为汉族人。匈奴族，也就从中国历史上消失了。鲜卑族建立政权后，部落大都解体，人民多转向定居农业生产，随着封建化进程的加深，同各民族的融合加快。到了隋唐时期，鲜卑作为民族实体和政权实体融入到其他民族中，逐渐消亡。
羯(jié)族石勒曾经建立过后赵政权，曾经打死杀害平民。石勒死后，引起了平民的反扑，大量的羯族人被杀死。后来，羯人在侯景的带领下，跑到南方梁朝统治区躲避北朝的打击，梁武帝萧衍接纳了他们。随后侯景却进行了叛乱，在江南大肆掠杀，使原本人口众多，千里沃土的江南变的赤地千里，尸骨遍地（仅屠建康城就将全城4万户约20万人杀绝），江南五十年繁华盛世毁于一旦，史称侯景之乱。后来，南梁大将王僧辩，召集陈霸先、杜龛、韦载等人率军讨伐，花了很大代价才扑灭叛乱，此后这一种族在史书上消失。
氐族后裔部分融合进了汉族，还有一部分融合到藏族，此外还有部分跑到了缅甸，发展成为克伦族。不过，氐族这个称号已经消亡了。
在这5个民族中，最牛的是羌族，如今在新中国的56个民族中，还有这个称号。
（羌族）
中国人时常称自己是炎黄子孙，其中的”炎“就是指炎帝，”黄“则是指皇帝。而羌族则是出自于炎帝。
司马迁在《史记》的《帝王世纪》中记到：炎帝“始教天下种谷，故号神农氏。”中国古人类，自炎帝时代起开始使用使用农具犁土，种植粮食作物。炎帝是姜姓氏族，其中一只就是羌族。有资料说，炎帝曾经和黄帝打仗，后来炎帝失败了，子孙就开始逃逸，其中一只就跑到了今天陕西、甘肃、青海等地，隐姓埋名，也不敢姓姜了。所以，就把”姜“改成了与其很像的”羌“，读音也从”jiang“改成了与其很像的”jiang“.
因为炎帝是大姓，所以羌族人口特别多。五胡乱华期间，其中一只羌族进入中原参与大战，但是有一只羌族却一直生活在今日四川省一带，所以直至今日，羌族还保留着古老的羌族民俗习惯。
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