小儿推拿之健脑益智

吴老师推荐在本文的基础上可以推拿风池、风府,按压头四方、干洗头,主要是刺激脑部发育。多动的宝宝一般智商较高,18岁左右多动症状逐渐消失。

推三关

三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,推100-300次。

小儿推拿之健脑益智

补脾经

脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面。顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根,推200次。

小儿推拿之健脑益智

补肾经

肾经位于小指掌面,指尖至指根成一直线。用拇指螺纹面由指尖推至指根,推200次。

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摩囟门

食指中指无名指并拢,在孩子的囟门处轻轻抚摸2分钟,可顺、逆时针交替进行。

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按印堂

印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次。

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推坎宫

从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线,左右对称排列,也叫分阴阳。用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次。可调节阴阳、醒脑明目。

小儿推拿之健脑益智

捏脊

让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量的润肤介质(爽身粉),用双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食前移,提拿皮肉、同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。捏3-5遍。

小儿推拿之健脑益智

注意事项:

捏完后,局部的皮肤会略显潮红。此时,再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2~3次,帮助宝宝背部放松。

对初次接受捏脊的宝宝,动作一定要轻柔,捏住肌肉往上提时,不要提得过重,以免宝宝产生畏惧而不愿配合。(用于保健的话不建议每天一次,隔天捏脊1次即可。)

点按心俞

在背部,第5胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。用两手拇指,或者一手食指和中指点按心俞20-30次。

小儿推拿之健脑益智

保健推拿注意事项:

该法最好作用于3岁以下的幼儿,因为小儿脑部发育基本上在3岁前完成。小儿保健推拿最好清晨或者睡前进行,可每天推拿一次,连续7天,可休息3天,再继续,贵在坚持。

国家中医药适宜技术“中医小儿推拿保健师”培训,感兴趣可咨询。


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