慧济健康
绝大多数大肠癌最早的时候真的只是一块不起眼的息肉，也不会引起什么不适。
息肉是一种瘤状的组织增生，可分为很多种，有的是良性息肉，不会发展成癌；有的则是癌前息肉，可发展成恶性肿瘤。研究发现，50岁以上人群中，约25%的男性、15%的女性存在癌前息肉。
从癌前息肉，到不典型增生，再到癌症，这一过程往往需要数年甚至十几年。有家族史的人可能发展得更快些。
为尽早发现癌前息肉、及时干预，建议中老年人在医生指导下定期做肠镜检查。如出现便血、间歇性便秘或腹泻、大便性状改变、体重大幅减轻等症状，更要及时就医，排查大肠癌。
健康行者
我们知道癌症都是逐渐发展而来的，很多癌症是因为恶化产生的。肠息肉是常见的的一种疾病，常见于结肠、直肠等部位。凡是大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，无论其大小、形状和组织学类型如何，临床均统称为“息肉”或“多发性息肉”。肠息肉本身是一种良性瘤样病变，一些青壮年常见这种病症，本身不是很严重。
但很多人担心肠息肉会变成肠癌，那他会变吗？
肠息肉的细胞分化良好且速度缓慢，按理说是不会转移的，所以变成肿瘤的几率不大。但由于肠息肉多是单个的，少数但在多个部位发生，很容易被忽视。而且肠息肉的质地很脆，当大便经过肠管时很容易将息肉擦破出血，导致溃烂。一些形态上无蒂、宽基的息肉容易转变为恶性肿瘤。所以，息肉还是有转变为癌症的危险的。
那我们怎么预防肠息肉呢？
息肉的产生与人后天的情绪、饮食、炎症、感染或免疫力的下降有关。最常见的引发息肉的原因是一些因素的刺激。比如饮食偏好辛辣刺激性的食物，或是精神因素影响，精神紧张或是压力过大。而且酸化的液体环境会造成正常细胞突变，常吃碱性食物就可以调节体液酸碱平衡。
我们要限制自己不要吃太辣的食物，要注意劳逸结合，不能过度疲劳。过热、过冷或变质的食物也尽量不要吃。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。世界卫生组织研究表明如果可以做到不吸烟，5年后，世界上的癌症将会减少三分之一。
加强体育锻炼，多在阳光下运动，可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，这样可以避免形成酸性体质，有利于预防肠息肉的产生。
百科名医
大肠息肉是什么？
息肉可以简单理解就是多长出来的一小块“赘肉”，其实质是增生组织的团块。 肠息肉是粘膜慢性炎症引起局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起样病变，也可以是腺瘤或错构瘤。主要见于大肠（结肠和直肠）。肠息肉可以是单个发生，也可以是几个、几十个或者更多发生，多数有蒂，少数是广基的。个头小、底部带个蒂的息肉一般是恶性可能性的小。有些人的息肉个头大、基底宽、表面溃烂出血，它是恶性或往恶性发展的可能性就很大。但总有些例外的情况，最准确的诊断还是活检后病理诊断。所以做完肠镜若取了活检，要记得去追踪病理结果。
大肠息肉的风险
大肠息肉的风险主要体现在以下三方面：
第一：可能会癌变
大肠息肉之所以让人害怕，是因为可能就是恶性的、或者有发展成为大肠癌的隐患。即使一开始可能是良性的，随着时间的增长也可能发展成恶性的，尤其是那些基底宽、个头大的息肉。
第二：发生率高
任何人都可能长息肉，但如果有下述四项高危因素，肠道里长息肉的风险更大。
50岁以上
体重超标
抽烟
有肠息肉或大肠癌家族史及既往史
第三：长了不知情
大肠息肉还会让我们担忧，是因为肠道内长了息肉，自身是没有感觉的，不通过肠镜检查，几乎是难以发现的。因此有计划的筛查，就显得非常有必要。
大肠癌可以有效防治！！！
美国曾经是大肠癌高发国家，上世纪90年代开始推荐50岁以上的老人每年定期检查肠镜（年纪越大，结直肠癌的发病率风险越大），带来惊人效果。从上世纪90年代美国男性结直肠癌的发病率为1‰降到0.6‰，女性为0.6‰0.27‰。
发病率是怎么降下来的？这必须归功于肠镜筛查。因为在肠镜检查时发现的大肠息肉，医生会将它们切除并送检，这相当于切断了大肠息肉演变为大肠癌的必经之路。
大肠癌筛查的另一个好处，是死亡率也会跟着降低。因为肠镜普及了，大肠癌不再像过去那样到了晚期才被发现。大肠癌在中早期的治愈率是比较高的。
南京耳科王庆奎
研究发现如果息肉继续生长会变为腺瘤，而腺瘤继续发展可能就会变成癌。据统计，有80-95%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的：小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌→浸润性癌。一般这个过程可能需要5-10年不等，但有的人进展很快。
如今，很多人都习惯于把粗粮从膳食摄入名单上勾去。“去粗”的直接后果就是脂肪、蛋白摄入超标。粗纤维摄入不足的另一个结果则是便秘。大便就是人体的“垃圾”，如果不能每天清除，较长时间累积在肠道的话，粪便内的有害物质就很容易对肠黏膜造成伤害，从而导致“自身中毒”乃至诱发癌变。
对此，日常生活中应多食富含粗纤维素的食物如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。这些绿叶蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质。另外还需多吃含淀粉类的食物。因为这类食物含钾丰富，可维持肠道神经肌肉的兴奋性，也有利于大便的畅通，从而起到防治结肠癌的作用。像大米、玉米、小麦，土豆、山药、地瓜，香蕉、火龙果，全麦面包、燕麦片、玉米粥、大枣粥，这些都是含淀粉较多的食品。但是像炸薯条、炸薯片、含人造黄油高的小吃，大家千万要少吃。
另外，大肠癌的高危人群(大肠癌家族史或曾经长过息肉者;长期吃高脂肪、加工肉制品、低纤维饮食;年龄大于50岁的人)需要注意自己有没有做过肠镜，什么时候该复查了。
建议高危人群每年做一次大便隐血、肛门指检。若有阳性结果再做一次肠镜，若没有阳性发现，则5年复查一次肠镜即可。
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