彭于晏一直是娛樂圈公認的“天使面孔”和“魔鬼身材”的最佳結合。
脫衣有肉、穿衣顯瘦，簡直說的就是Eddie本迪了。
他身材到底好到什麼程度？——連霸氣代名詞的“鋼鐵直男”姜文姜導都忍不住要來摸一模。
一邊摸著，一邊還忍不住說了四個字：“哎喲我去”。可見這腹肌手感是多麼的與眾不同……
早前，兩人在拍攝姜導新片《邪不壓正》的片場時，姜文就一直強調：注意演員的感受！並且將廖凡的手插進彭于晏的衣服裡，實在令人忍俊不禁。
看得出來，劇組氛圍一派輕鬆有愛，足以見得是真正在享受電影創作。正如下面這樣，姜導悠閒地叼著雪茄，還在拍攝休息期間對著Eddie的胸肌一陣亂拍，還有網友形容這一幕就像是拍美食一樣認真。
沒錯，這些電影花絮一曝光，引來了各位網友的羨慕嫉妒恨。評論裡眾人驚呼：“姜導，放開他，讓我來摸！”、“直男都忍不住系列”、“導演你可是直男中的直男！”……
彭于晏的好身材是從什麼時候開始練成的呢？
2010年彭于晏拍了一部《翻滾吧阿信》，他在裡面飾演的是一名體操運動員。為了符合角色的最佳狀態，他開始了自虐式的訓練，和體操運動員同吃同住，幾乎每天都保持10個小時以上的練習，為了保持八塊腹肌的身材，僅靠清水煮菜充飢，不加任何調料。
甚至在兩個星期內，他學會後空翻和跳馬，兩三個月達成了一般人三到五年的狀態，由此樹立起自己的硬漢形象，順利轉型。
之後，在2013年的電影《激戰》裡，他又飾演的是一名搏擊運動員。為了貼合角色影響，彭于晏再次對身材進行更進一步的塑造。
據說，彭于晏現在的體脂率只有3%。由此可見，彭于晏的自我管理真的是十分嚴格了。
有人說：“你自律的程度，決定了你人生的高度。”在花花綠綠的娛樂圈裡，好看的皮囊多不勝數，但是彭于晏卻越來越成功，憑藉的就是他強大的自律力。
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