苏晓慧33
感谢您的提问。在我看来，远离负能量的人其实很简单，创造距离感就可以了，一个人不会和一个陌生人或者有距离感的人抱怨或者一直说负能量的话。因为负能量的话一般是一种消极待世的态度或想法，这些负性的能量是不被人接受与喜欢的，我们在与人交往的过程中，总是希望给人留下积极的印象，所以在交情尚浅时，我们是不会把自己的负能量全部暴露给他人的，当彼此之间有了一定的亲密度，这些隐藏的负能量才会全部显现出来。
你身边有没有一直向你散播负能量的人呢？曾经笔者身边就有一个这样的负能量小姐，负能量小姐其实是一个内向，敏感的人。因为是舍友的关系，我们对彼此的了解变得很快，渐渐的我发现她经常会向我诉苦和抱怨，尽管有些事情并不像她想的那么糟。笔者在一开始接收到这样的负能量时，内心有一部分是抗拒的，而大多时候笔者会向负能量小姐提供一些建议和开导，每每看到她想通了，我也会感到很开心，但这样单方重复的无意义的输出逐渐让我感到疲倦。同样的道理讲了七八次后我开始明白负能量小姐并不是我的开导能拯救的，即使我可以一次次的帮她开导，可如果她自己不形成正确的思维方式，那她将永远都跳不出抱怨的怪圈。
所以，我决定在负能量上远离她，在她又一次抱怨的时候，我并没有接下话茬，而是专注于自己的事情，当她向我询问意见的时候，我会说这个事情我不太了解/不太好说/要看你自己的想法/你觉得呢/恩，是的/我现在有点事，等一会儿哈，总之以各种方法表明你不感兴趣或者无能为力的态度就可以了。也许她会慢慢的意识到自己看待事物的角度有问题，如果你还想救她一下，一定要在此时给予正强化，鼓励她，夸奖她，陪她一起分析；如果她丝毫意识不到，最起码她也不会总向你散播负能量了。
答者：暖心理的王文慧
暖心理
1、离开的第一步，是判断和明确哪些是负能量的人
你也许会说，这不是明摆着的吗？ 其实，并不是所有负能力的人都很好识别的，有的负能量的人有精致的“伪装”，让你云里雾里。比如说，当你遇见一个见人就抱怨的“祥林嫂”式的人物，你可能远远就知道他充满了负能量。
可有些人，以操纵你，贬低你的方式，向你输出负能量，但你还可能全然不知，以为是自己错了。
2、自我解读
识别出来后，你需要仔细想想，你是如何上了他们的套的。列一个清单，看看他们是如何阻碍你远离你自己的舒畅和愉快的。然后，当场景再度现象的时候，就能及时发现。
其中，最快好省的方式，就是远离那些负能量的人。
但如果受到条件限制，比如他们是你的同事，不能不打交道，或者是你的亲戚，你该怎么办呢？
温柔而坚定地拒绝他的一些不合理的要求。
在情绪上，和他分离，不要因为他的不爽而不爽。
如果你觉得他在你跟前，晃得心烦，可以试试这个方法：
想象你有一个魔法斗篷，可以是任一颜色和样子的，当你穿上这个斗篷，你就有了抵御负能量的能力，这些负能量就不能会影响到你了，会被挡住。（其实是对自我的一种暗示，但会帮助到你）。
3、提升自我价值
负能量的人最喜欢去招惹哪种人？
往往就是那些低自尊，没什么自我，和他人的边界感不是很清楚的人。
所以，要提升自己，才能彻底离开负能量的人。
你要提醒自己：
你是你，他是他，你身边的人有好有坏，但这不代表你必须要受他们的牵制。你要有自己的边界，负能量是他的，你不需要替他承受。
当你更加真爱自己的时候，你能容易离开负能量爆棚的那些人。
当你成为一个拥有独立自我，边界清晰是，负能量会绕道而行的。
远离负能量的人，并不意味着你讨厌他们，或者抛弃他们。只是意味着，你更加爱你自己。这并没有什么错，人生苦短，不要让别人把你榨干。
心有助，不孤独。欢迎关注卢悦，关注公众号心之助。
卢悦
任何抱怨产生时，会有一个前提：我是对的，别人是错的。人们抱怨的时候，都希望有人能知道，要么说出来让别人听，要么写出来让别人看，这样才会觉得舒畅。
有研究表明，一个人如果持续生活在有抱怨声的环境中不仅工作效率会下降，情绪也会变得烦躁易怒易激惹，甚至影响身体健康。
因此建议你这样做：
【锦囊秘籍1】
多听少说：如果你发现自己在会议或是社交场合陷入一群可怕的抱怨者当中，请保持沉默，想想别的事，把他们的话当耳边风。试图阻止抱怨只会招人憎恨，引火烧身，但不回应又不礼貌，多些嗯啊的附和就好。
【锦囊秘籍2】
金蝉脱壳：有时如果实在躲不开喋喋不休的人，也可以让他们自己承担责任。你可以平静地发问：那你打算怎么办？大多数时候，爱抱怨的人并不是真的想解决问题，也不是要寻找同情。他们就是要发泄一下。这样的战术会让他们停下来。
【锦囊秘籍3】
敬而远之：只要可能，就应该远离负面对话，找个借口离开，到某个安静的去处，最好是有新鲜空气的室外，回去之前想想愉快的事情。你得把这个当回事，因为负面人物能够、而且一定会让你陷入消极思维之中。
【锦囊秘籍4】
多接触正能量的人：近朱者赤近墨者黑。你的身边一定有许多正能量的人，多与他们接触，你的心态会更加积极向上，充满阳光。
临床心理专家于际敬
每一个人都希望自己的未来是光明并且灿烂的，同样，也绝对不会有人希望自己的生活变成暗淡无光、戚戚然的样子。有句话说得好，你不能决定生活会对你怎么样，但是，你可以选择怎样去对待生活。而一个良好生活的必备条件之一就是要有积极乐观的心态，这其中当然也少不了身边具有这些能力和品质的人的帮助，那么，在选择朋友的过程中或者和陌生人打交道时，我们该如何避免遇到负能量的人呢？
知道哪些是负能量的人
我们要分辨出究竟哪些人才是负能量的人。比如，当你在生活中因为好运气而意外得到了一件你梦寐以求的东西时，真正好的朋友应该是与你一样高兴，而那些负能量的人一般会先抱怨运气为什么没有降临到自己的头上，再接着就会嫉妒你。事实证明，那些嫉妒心强，心眼小，气度不大的人都是生活中充满负能量的人，我们要远离这些有着显著特点的，以免自己收到波及。
学会远离这些人，并不是交恶，而是选择敬而远之。
生活中工作上，都会和各种各样的人打交道，其中难免有负能量的人。但是出于各种需要，我们并不用和他们断绝往来，尽量避免和其发生利益关系即可。
努力提升自己，提高辨别能力
有些人当时觉得他挺好的，可是之后回忆起来却发现自己是被蒙骗了，还是道行太浅了呀。只有自己的境界和层次变高了，才会更加轻易地辨别出好恶。
交正能量的朋友
俗话说得好，近朱者赤近墨者黑，自己变成一个积极向上，充满正能量的人也就自然会远离那一些骄躁、低俗、喜欢埋怨其他人的人了。
希望我的回答对你有帮助。
赵小明 央视财经频道特约心理专家
心伙伴
跟好人，学好艺，跟一个有正能量的人相处不知不觉，无形中就会成为强者，会变成团体的佼佼者，对生活充满阳光，在他们面前没有困难，浑身活力四射，不会有沮丧，焦虑，担忧……负能量的存在。要跟一个怨天尤人，垂头丧气，以恩抱怨，消意沉沉，唠唠叨叨……没有创新，没有理想的人在一起，纯粹是消磨时间，拖死罢了。对于这样的人，最好不要跟他见面，英雄访好汉，王八访瘪蛋，只要不是同一类人，没有共同爱好，自然而然会分道扬镳！
风华笔墨228174616
如何远离负能量的人？我并不存在“如何远离”负能量的人的这样的困惑！
原因有三个：
一、如果是刚认识不相关的人负能量，那我根本就不会进一步靠近。所以谈不上“如何远离”。
二、如果是我身边很重要人负能量，我要“不离不弃”，用我的正能量影响他，给他带来正能量，帮助他去除负能量，让他感受到正能量的温暖和励志。所以也谈不上“如何远离”。
三、如果是我身边并不重要的人负能量，那我就直接“屏蔽”他的负能量，不会让他的负能量影响到我的生活。如果现实条件不允许我离开负能量的人，也就是躲闪不及，遭到其负能量的“攻击”，那就要调整自己的心态，用阳光健康的心态做为自己的“负能量抵御器”，尽量不受负能量的影响，自带满满正能量！
不要纠结如何远离负能量啦！用阳光心态影响他人，改变自我！本身就是一种正能量！
传递正能量！我是林思夕夕，喜欢就关注我！
林思夕夕
我们每个人在现实工作生活中，不同程度的会接触到负能量的人，包括你最亲密的人，你的父母兄弟姐妹。特别是有的人不思进取，妒忌心特强。经常因为一些事情处于不开心的状态，会经常抱怨。
他们这种喋喋不休的唠叨，需要找到合适的对象去倾诉，发泄内心中的不满。因为说出来会轻松一些。感觉很开心。但是其问题并没有得到实质性的解决。反倒会令你深受感染。本来你是一个非常积极上进的人。
当你身边负能量的人多了，你也会很难受，甚至于被同化。在工作单位也一样，不是所有的人都是你值得学习的对象。尽管他人身上都会有你所不具备的长处。但有些人只可共事，不可达成共识。
负能量的人无论和你说了什么。你都不要发表自己的观点和见解。因为他们往往会传播你的思维和看法。你的言语稍有不慎，就会中招。负能量的人是只知道一年有三个季节的人。所以说任何事情不要试图和他们去讲道理。一定要远离这种人。亲则庸，疏则威。你可以以此树立自己的威严。多读书读好书，是你摆托负能量困扰的最好的方式。
巴谦竹
不知道她是你的朋友，同事，还是家人？
如果是朋友，那就敬而远之，久而久之就疏远了。对交往正能量的朋友，避免在接触这样负能量的朋友。
如果是同事关系，说明每天上班都能遇到，可能你们还在一个办公室，要是这样的话，就尽量说工作，其他的事情不提，除了工作之外，其他的时间联系，最推到工作上的事情说，对方如果是在想你抱怨吐槽工作上的事情，那就需要你有明辨的能力，不被她牵着鼻子走，她说她的，你就当耳旁分，同时需要你内心强大的承受能力。
如果是家人，这个真的不太好办，因为工作不满意，大不了就换工作。朋友不想交往，谁也不会死缠烂打。唯独家人，要真是你的家人，我觉得真的需要你强大的内心才支撑，而且自己平时工作生活中，多多接触正能量的人，让自己的内心健康的发展。
咸味咖啡
这是应是见仁见智吧，我觉得负能量的人属于低调的人，但它们也有朴实的一面，我就认为没有这个必要去远离，你是你，他是他。在现在的社会里，聪明的人有时也会被聪明所误，也会带来很多负面情绪，人主要是能够有定向的思想，遵循正确的方向，负能量的人是不能左右你意志的。
过客141513718
其实生活中有些事情很难做出选择 比如父母就是负能量满满的人 能远离吗？！负能量的邻居总是找到你跟她聊天 你好意思远离吗？！负能量的亲朋好友你能远离吗？！能选择远离的 都是不亲不近的人 也就是可有可无的人 其实人生充满太多无奈 不是人想所为就能所为的！
