对于一身肌肉但脂肪偏多的人群，往往很多人称之为肌肉型肥胖。
肌肉型肥胖人群，没有腹肌也没有拉丝状的肌肉，但他们的块头真的无与伦比，尤其是力量真的很大，很多健身房都有1-2位这样的大块头！
这位大块头是巨臂哥的朋友，网友更喜欢称之为Big boy，因为他真的很大，看看这背阔肌，像不像一块盾牌一样！
最令之引以为傲的便是单手征服哑铃，375磅的哑铃他可以划船4个，巨臂哥也在场作为见证人，这力量真的令人不得不服！
硬拉重量为700斤，重复两个，深蹲重量730斤，重复两个。所以肥胖只是表象，他的体脂率可能比大多健身者还要低，这只是人们的固有印象罢了！
囚徒健身第一人卡利，他的块头已经够大了，但是在Big boy面前，还是小了很多。
他在16岁时被发现拥有非常强的天赋，即使不健身，块头已经大出常人很多了。
后来在健身训练的过程中，遇到了贵人巨臂哥，得到了他的赏识，此后成为某著名品牌的代言人，也拥有了接近20多万粉丝！
当然想练成大块头，必须要会吃才行，Big boy每天需要吃6-8顿不等，平均一天摄入的饮食约为6000大卡左右。只有足够的饮食，才能支撑他如此大的块头。
然而尽管他拥有如此巨大的块头，但他却一直期望能完成一个顺风旗动作，但很困难，他期望哪天可以达成这个目标！
目前在健身界，很多人都追求腹肌，觉得没腹肌就代表练的不好！其实每个人都有自己的追求，有人健身追求块头，有人追求耐力，有人追求好看的形体，那你追求什么呢？
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