肝火亢盛,中医从根本治疗与养生

肝火旺盛,这类的症状比较常见,包括烦躁易怒,头晕目眩,口苦口干,牙龈出血,流鼻血,目赤肿痛,皮肤油腻,容易心烦,焦虑失眠,女性月经不调,月经量多等等。

肝火亢盛,中医从根本治疗与养生

而肝火亢盛的病因,一个是因为天气燥热,容易动肝火,病从口入,如果太肥腻辛辣爆炒煎炸的食品,也容易动肝火,不好的情绪,经常压抑生闷气或脾气暴躁,容易导致肝气郁结,郁结化火,引起肝火亢。

避免以上这些不良的习惯,多吃绿色蔬菜水果,饮食清淡,调节好自己的心态,放松心情,注意生活作息睡眠,有时候泡点菊花茶之类的,都能够起到清肝降火的作用。

肝火亢盛,中医从根本治疗与养生

普通老百姓不明所以,出现肝火亢盛的时候,就服用清凉降火,降肝火之类的中药,加上网络上出现的清肝降火之类的偏方秘方很多,觉得这就是好的养生方法,其实也一定能够取得好的效果。

肝火亢盛,中医从根本治疗与养生

肝火亢盛,中医从根本治疗与养生

关注我,有更多中医养生知识,有疑问可留言评论。


分享到:


相關文章: