性夢是指人在夢中與異性談情說愛，甚至發生兩性關係。性夢的本質是一種潛意識活動，是人類正常的性思維之一。性夢是不由人控制的，夢和現實的巨大差別，不代表人的真正意願。
性夢多見於未婚男女，尤其在求愛期間出現的次數最為頻繁，婚後這種現象大為減少。
據國外調查報告，近100%的男性做過性夢，男性的頂峰期在15~30歲之間。性夢與道德品質一點關係也沒有。人不可能因為品質好就不做性夢，也不可能因為道德敗壞就夜夜做性夢，做夢人完全不必自尋煩惱。
男性與女性的性夢內容有很大不同，女性多夢見接吻、擁抱及調情，性夢中的對象往往是看不清楚臉的，場景也多出現在熟悉的地方或者兒時去過的浪漫地方。男性的性夢多是性愛細節、射精，對象多是陌生女人、女明星等，環境也比較具體，例如辦公室、汽車上。此外，性夢與睡姿也有一定關係，習慣趴著睡的人性夢頻率更高。
性夢中，有時做夢人會達到性高潮，男性表現為遺精，女性表現為陰道分泌物增多。
性夢有哪些益處？性夢是人體對各種器官及系統的自我檢查和維護，睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。
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