胃痛是以胃脘部近心窝处发生疼痛为主症的病证。
现实社会人们过于追求精神和物质享受，生活节奏加快，工作竞争激烈，精神压力大，生活无规律；加之上网熬夜，劳累，饮食不节，过食生冷及酒，甘，油腻，肥厚食物，甚至过度服用一些西药，因此脾胃疾病特别多，尤其是胃痛，现根据胃痛的病因及分型来推荐给大家相关的药膳，教你如何吃好胃痛。
胃痛的病因
第一：外邪犯胃
寒、热、湿等邪气，内犯于胃，皆可致胃脘的气机阻滞，气机不通畅则会胃痛。
其中尤以寒邪犯胃为多，寒邪收引，最易使胃部气机郁滞不行，致胃气不和而胃痛暴作。若是本来就阳虚的人，则更易因受寒而发病。
第二：饮食不节
这是胃痛最常见的病因。如长期过食或暴食生冷之品，耗伤胃的阳气；或者是酗酒，损伤胃体；或者是偏食辛辣，导致胃中燥热而伤胃阴；
或者是偏爱吃肥甘厚味之品，胃中酿生湿热；或饥饱无常等，饮食无规律等均可导致胃中气机阻滞，发生胃痛。
第三：情志失调
现代人工作压力大，生活节奏快，容易发生各种情绪问题。过度思虑则使胃气凝结，过度发怒则使胃气上逆，过度悲伤则伤肝损脾，均致胃失和降，而发胃痛。
第四：脾胃素虚
若是素体脾胃虚弱，同时又饮食失调、外感邪气、情志刺激，更易引起胃痛发作或加重。
第五：药物损害
过服寒凉、温燥中西药物，亦会伤胃而发胃痛。
胃痛的分类及药膳：
（1）寒邪客胃证：胃痛剧烈且发病急，有感寒或食冷病史。
药膳选用：生姜红枣粥
生姜5片，红枣十枚，粳米100克，一同煮粥，温服。
（2）饮食伤胃证：胃脘部胀满不适，泛酸水，或呕吐不消化食物，有暴饮暴食病史。
药膳选用：曲末粥
神曲15克，精密100克，白糖适量。先将神曲煎药取汁，再入粳米同粥。
（3）肝气犯胃证：胃脘部胀痛，且牵引背、胁部一同不适，胸闷叹气。
药膳选用：萝卜生姜粥。
白萝卜250克，鲜姜1块，大米100克，煮食同用。
（4）脾胃虚寒证：胃脘隐隐作痛，空腹时胃痛更甚，劳累或受凉后发作或加重。
药膳选用：山药羊肉粥。
羊肉25克，山药300克，煮熟后加入粳米250克，煮粥食之。
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