大學畢業之前我是一個毫無美白意識的人，加上自己不懂穿搭和化妝，黑黃+土=吃藕 土得掉渣渣的那種
後來意識到讓自己變漂亮的第一件事情就是美白，就開始付出行動進行美白。
關於美白，我也️發言權啦！親測有效！
1⃣️去死皮
一種：搓搓搓！
【搓澡巾】
淋浴完畢後再用搓澡巾搓，搓下來一撮撮的，很有成就感hahah♀️搓完後我會在身上塗上椰子油（在此強推這個椰子油，可以卸妝，可以護髮，可以美體！還可以拌沙拉，吃！）給各個穴位錘錘捏捏，然後用浴花打泡沐浴露。
【豬毛刷】
豬毛刷去雞皮簡直是了，刷完背特光滑，皮糙肉厚的我很喜歡，皮膚嫩的小仙女可以考慮買軟毛，去角質哦～
另一種：磨砂膏！
磨砂膏這塊我沒研究，因為實在不喜歡磨砂全身後，手指皺皺巴巴的，一般我就選第一種去死皮方式。
2⃣️鬱美淨+珍珠粉
鬱美淨➕珍珠粉，均勻塗在身上，立馬就像塗了粉一樣，也很水潤用幾次皮膚就有點白了～
鬱美淨與珍珠粉比例是1:1，珍珠粉不要太多哦，不然掉一床，而且還覺得皮膚乾巴巴的。
3⃣️飲食方面
飲食上提倡低鹽，低糖的食物，夏天多吃西紅柿和百香果和橙子，牛奶不斷（現在哺乳期，怕寶過敏就停了，改喝豆漿）
很多仙女喝檸檬美白，檸檬水美白？？黑人臉問號……因為本人不喜歡酸苦味，所以喝百香果泡水，咕嘟咕嘟嚥下去甜甜的，不能嚼，嚼著酸倒牙。百香果網上買一打放冰箱，想喝取出一粒兌養樂多，牛奶，檸檬茶，雪碧……都好好喝啊
吃西紅柿美白是跟大學室友學的，她是我現實中見過最白的姑娘，喜歡吃西紅柿！每天一個！還有一種美白方式是婆婆告訴我的：玫瑰和紅糖煮水喝！反正我是大姨媽期間都會喝，不知道跟這個有沒有關係～
枸杞阿膠膏，每天早上空腹吃一小勺，補血養氣，這樣才能白裡透紅！
喝薏仁水，早上煮一鍋，當水喝，能喝一天！
4⃣️防曬
防曬是最最最基本的，碧柔質地超級水潤，價格也很美麗；娜麗絲噴霧質地輕薄，味道清淡，把噴霧塞包裡，想起來就“嘶嘶嘶”噴幾下
防曬的量一定要塗夠，不然達不到效果，出門打傘戴帽
生活習慣上：高質量的睡眠，拒絕熬夜！不然還是黃臉婆！不抽菸喝酒，減少生活壓力
美白是一個長期的過程，不能一蹴而就，而且我不建議選擇吃美白丸打美白針，要堅持健康美白哦，希望每個小仙女都白的發光。
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