光頭強翔哥
三七粉是一種常見的保健品，屬植物三七的根莖製品，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等成分，起到
活血化瘀、止血、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血糖、降血脂等作用。
三七粉可以長期服用嗎？
作為中老年人群常用的保健品之一，三七粉屬於比較安全的中藥,遵醫囑科學食用,一般不會有太大的副作用。
三七能活血、養血，長期服用三七粉有助軟化血管，預防各種心腦血管疾病。對女性而言，三七粉還可活血養顏，延緩衰老。對中老年人而言，三七粉可有效緩解高血壓、冠心病等病情發展。
曾有研究顯示，三七可以長期服用，並且對預防和逆轉斑塊形成，防止血栓形成和改善血液黏稠具有重要作用，可用於預防動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。
可以長期服用，但要注意適用人群和注意事項。
1、適用人群：中老年人群；心腦血管疾病患者；高血脂、高血壓、貧血患者；不同血證患者；體質虛弱、免疫力低下人群；婦女產後、更年期。
2、注意事項：
（1）每天用量不可超過10g,每次不超5g,外用來止血時可適當增加用量。
（2）月經期間禁用,因其可活血化瘀,易致出血過多；對於血瘀型的月經不調可遵醫囑食用來進行調理。
（3）孕婦不能用,以防對胎兒造成不良影響；產後補血可用，對於補血效果較好。
（4）注意其生吃和熟吃兩種方法,所起的效果和功效側重點會有所差異。
鹽酸索他洛爾
放棄316
點擊上方藍色按鈕【關注】 每天與您分享最新最全的新資訊
三七自古以來有“金不換”、“南國神草”之美譽，被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫止痛的效果。
三七粉的好處很多，對於女性朋友來說，經常服用三七粉還能活血養顏、美白淡斑，甚至還能夠延緩衰老等。
三七粉是否可以長期服用
客觀的講,三七粉屬於比較安全的中藥,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用。
三七粉是集防病、治病、保健三者一體的藥食同源的中藥材，且長期服用三七副作用微乎其微。
三七粉屬於名貴中藥材，但不屬於藥品，沒有具體的使用期限。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。在服用三七粉時，請以平常心對待，三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。
三七是生吃好還是熟吃好？
1、生吃三七粉
生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果比較好！
2、熟吃三七粉
熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的功效。
服用三七粉需注意這些
1、孕婦、2、月經期女性、3、感冒患者不喝
2、食用蠶豆、魚類及酸冷食物的人士：由於三七粉與蠶豆、魚類、酸冷食物可能會產生相互反應，造成毒副反應或是藥效降低等現象，所以不建議同食。
希望以上內容對您有所幫助，祝身體健康、萬事如意！點擊上方藍色按鈕【關注】 每天與您分享最新最全的新資訊
