现在乙肝在我国占有一个相当大的比例，根据不完全统计，中国至少有上亿的乙肝病毒携带者，虽然乙肝病毒携带者不同于乙肝患者，但是只要生活方式上稍微不注意，像过度吃油腻食物、酗酒等都有可能会对肝细胞造成损害，然后导致乙肝病毒携带者转换成为乙肝患者。
为什么乙肝症状都消失了，但是还要继续服药呢？这是因为很多乙肝患者吃药需要连续吃很久才能让病毒逐渐消停，很多患者非常天真的认为是病毒被消除了，其实并不是，那只是药物对乙肝的暂时压制起到了作用，一旦停止服药，乙肝病毒就会立刻脱离压制状态，卷土重来，而且这时候再服用之前服用的药物基本不会再有什么疗效了，必须要进行换新药。
首当其冲的就是饮食，因为人每天都要吃饭而且常言说的好：病从口入！建议乙肝患者多吃含膳食纤维丰富的瓜果蔬菜等等，肉类也可以适当吃，最好以含脂肪较少的鸡肉、鱼肉，另外，最好能戒酒，现代工作一族时不时就要出去应酬喝酒，但是酒精进入人体会对肝细胞造成极大的刺激，从而导致肝细胞病变，甚至发生酒精肝！
所以建议大家尽量戒酒，实在因为工作原因不得不喝酒也要控制住喝酒的量，除此之外，在每次喝酒之前与喝完酒之后，可以尝试泡上一杯巴百生藤茶，藤茶具有醒酒的功效，而且藤茶中含有丰富的硒元素，硒元素不仅可以养护肝细胞，还对肝病致病因子自由基有着很好的抑制作用，从而养肝护肝，所以建议大家以茶代酒，这是最好的。
还有就是运动的问题，现代人真的是越来越懒，久坐不动成了一种普遍的生活方式，但是这对身体是很不好的，尤其是对于乙肝患者而言，每天更应该抽半个小时到一个小时的时间出去室外运动运动，慢跑、器械锻炼、游泳等等运动都是不错的。
最后就是熬夜问题，十个病症九个熬，熬夜会严重打乱身体的生理钟，轻则让人身体乏力，重则会导致各种血管堵塞类疾病，因为熬夜会影响肝脏对血液的清理工作，血液中的毒素无法及时被清理，毒素就会一直留在血液中，偶尔熬夜还不明显，最多感觉身体乏力，注意力不集中，但是长期熬夜的人血液粘稠到一定程度就会导致血管堵塞，甚至引发各种心脑血管疾病，甚至导致猝死！
最后祝乙肝病患者养成良好生活习惯，都能早日摆脱乙肝的困扰！
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