怪岛
作为手握5枚总冠军戒指、3个FMVP、两连MVP的历史级巨星身体和技术缺一不可。可以说，邓肯身体素质和技术结合的十分完美。
邓肯官方身高6尺11,250磅，大约2米11,113千克。新秀时期体侧时的体重要比113千克重一些，但近20个赛季邓肯的体重稳定在118千克左右。
臂展215CM-220CM，罗伯特·霍利曾经感叹“长得要命”。
弹跳：78CM 当然比不了小个子球员但是在长人中已经不错。
卧推：154.2千克
众所周知，邓肯以前学游泳，身体四肢的协调性和柔韧性都十分出色，虽然邓肯的肌肉线条不像小乔丹、霍华德那样明显，但他有他的长处。
邓肯的力量也是被人低估了，21世纪初期联盟防守相比现在更加凶悍。当初姚明为了对抗其他球队的内线，从新秀赛季的128千克增重到巅峰时140千克（310磅）而邓肯250磅左右的体重在内线极具统治力，并且在湖人王朝的“鲨鱼”巅峰期拿下两次常规赛MVP，和迄今为止最可怕的内线怪物“大鲨鱼”奥尼尔对位不落下风，要说他身体素质不行怕是奥尼尔第一个不答应。
再说邓肯的技术，他的外号“大基本功”可以说明一切了。他内线技术朴实却扎实，进联盟第一年毫无悬念拿下最佳新秀，他的技术在大学就已经磨练的十分扎实，不用像某些球员进入联盟才开始磨练技术。篮下转身、勾手、翻身跳投、面框突破还有招牌的中距离擦板投篮，没有邓肯不会。
生涯后期，随着年岁老去，运动能力自是下降，开始客串起中锋，然而他的打法却越来越多，单打，卡位，挡拆，策应，等等，经验更加丰富，练了半辈子的基础技术的蒂姆·邓肯反而某种意义上更难对付。这也成就了2013和2014年马刺的两进总决赛以及马刺至今最后一个冠军。
灌篮杂志
邓肯是个神奇的生物，身高213臂展超过230，从新秀到退役脸就没怎么变过…这就像你买了一辆灰色的车，从提车到报废，都跟二手车差不多。
这个货小时候练游泳，搞得肌肉线条不明显，身材像个被拉长的水桶，当然不是海豚精迪奥那样的真-水桶。但是他也因此有了游泳运动员普遍具备的超强核心力量！邓肯游泳的水平相当高，如果不打篮球代表味精群岛那个奥运金牌其实很容易，所以请感谢味精岛周围盛产鲨鱼吧，如果不是因为怂，史上第一大前锋就要换人啦！
游泳给了邓肯力量，协调性和柔软的身体，这让他在球场上的运动柔韧有俞。你看看巅峰时期他和同样巅峰的奥胖互爆，换别人也许都会像废了你76个人队的木桶伯一样被顶得飞上天花板。
技术方面没什么好吹的，全是基本功，进攻端掩护质量高，策应传球不错，终结手段擦板投篮篮下小勾手得分都很稳定，罚球，咳咳，后来变好了。防守端选位精准，协防面积大，属于神奇的4.5号位球员。篮球智商爆表，智商也爆表，宠辱不惊，除了最后一次怒捶地板……英雄末路。
总之这个货是个百年不遇的特殊品种，天赋超标，后天养成的际遇都是可遇不可求的，很难再出现一个这样的神奇生物。
疯癫篮球
论身体，邓肯肯定不是肌肉强壮型的，甚至看起来还有点瘦，按说篮下应该连丹皮尔都很难顶住啊。
邓肯力量年轻时不惧任何人，可以和鲨鱼对掐论
弹跳，好了，邓肯的弹跳不用说了。
邓肯不需要弹跳，因为不论进攻防守他可以靠力量让对位的人跳不起来
你说中远距离邓肯基本不行，跟诺维斯基差远了，中距离后仰比不过kg，布泽尔，或者说后仰基本没有，
邓肯不需要后仰，他的中距离投篮是这四个人里可以排第二
禁区技术不如布兰德
又黑布兰德。。布兰德技术很烂么，一个矮个内线靠技术打出一片天本身就更应该值得尊重
布兰德技术很好，邓肯更好
罚球能力比奥尼尔强点有限
七成左右在内线算及格的
爆发力的话就不用说了，随便拎一个强过邓肯
同弹跳
臂展尚属于中等
由于邓肯出众防守预判意识加上出色的移动能力和惊人的臂展（臂展在225-230之间），邓肯的补防范围可以覆盖整个三分线以里，甚至有专家称之为一个人的联防。
超人小腾腾
邓肯是联盟第一大前，这个无人可及。原因之一就是他高大健美的身姿决定他内线地位。原来在大学联盟里，肯肯和现在的唐斯一样打内线，也能投三分还能运球，主要在于他爱游泳，臂展还长，个又高又壮还有天赋和技术。进了nba，6尺11的身材，确立了他的内线地位，他就是PF.,C.的料子。
但是打球肯肯还是靠技术，教练波波维奇依靠邓肯，制定了石佛上将双塔，GDP式进攻和帕克邓肯的高低位配合。如果石佛依靠自己身体优势自成战术体系那他的战绩就会以得分为主，而我们看到他以篮板和封盖为主，打网游的都懂这叫辅助是吧。邓肯在马刺就是将最好的出手机会留给队友，在队友出不了手时，他能创造奇迹。他的人品球品和马刺队风球风一致，致敬吧永远的石佛。
（打字不易，肯肯的球迷，马刺的球迷还有觉得有理的，赞一个）
叱咤风云193854414
他的技术在大学已经打磨好了，身体身高臂展协调性耐力爆发都是顶级，这也是一进马刺对内训练打服上将，一开始就确定核心的原因。一进联盟一阵的球星有，同时入选一防的。。。在马刺这种压缩个人数据的球队，邓肯的能力要远高于数据显示的，他的防守从进联盟到退役一直发挥作用，也是他成为历史最佳大前的最大依仗，不客气的说，除了拉塞尔，没人球员生涯的防守能跟邓肯比。
CMAO
体测时裸足6尺11半，穿鞋7尺超过213公分身高。
体重一直稳定在118公斤左右，除了2005年的足底筋膜炎外无大伤。
臂展在230公分上下。1999年霍利形容其”长得要了老命“。
协调性柔韧性皆佳，力量非常被低估。
综合身高臂展骨架体型跑跳等来说，非常出色的身体素质。
不能跟天勾、张伯伦、上将、鲨鱼那种时代怪物比，但也只比他们次一级而已。
至于技术？
蒂姆外号大基本原理，没有花哨的动作，
你看他好像有点呆呆傻傻的，觉得他好欺负，自认为可以打爆他。
然后却发现被他打爆了。。
各种勾手，擦板，中投，很实际。
有人可能什么都会，但是不知道什么时候该用什么，邓肯除了大基本功外，也厉害在他判断比较准 。说到底，篮球就是让自己队进球，不让对方进球的游戏。邓肯两个方面都做得非常好，简练朴实无多余。
古今大杂烩
技战术环节不多废话了，单说身体！
邓肯的身体素质依然是联盟顶级，虽然不具备小斯魔兽那种爆发力，但确是另一种劲爆。魔兽爆发力强，但下肢力量并不强。邓肯则不同，下肢稳如磐石，虽然没有夸张的肌肉线条，但却像欧洲人一样结实，这使邓肯无论是动态力量还是静态力量都是顶级的存在，加上230的臂展以及与213高度不相符的协调性，使得邓肯在防守端的覆盖范围能达到三分线，配合其顶级的球商和技术，这些天赋加在一起，就知道邓肯为何能取得这种成就了。纵观历史前十，无一不是人中吕布的身体素质！
铁打的五黄流水的冠军
邓肯的核心、上肢力量极强，看他跟奥尼尔对位就能看出来，虽然也吃亏，但是也能扛住，毕竟吨位在那摆着呢！
速度和爆发力方面是邓肯的短板，没有加内特、小斯那种天赋。
柔韧性和协调性也是邓肯的一大特点，以前练过一段时间游泳。
总得来说，邓肯并不像霍华德、詹姆斯那样靠身体打球，但是作为一名NBA传奇级别的内线，身体素质是立足之本。主要还是靠他扎实的基本功：堪称最完美的打板、稳健的背身以及超强的意识等等，这些是邓肯称霸赛场20年的根本原因。
瞳話成眞
邓肯的弹跳在大伤之前算不错的，人称飞天魔鬼，受伤后就不怎么能跳了。
即使马刺湖人对抗期间，也很少出现邓肯和奥胖的一对一对位，大部分时间都是罗宾逊/马力克罗斯/内斯特洛维奇顶奥胖，邓肯协防。而湖人防守邓肯的更多是霍利/梅德维登科/萨马基沃克。论身体，邓肯和奥胖差很多。两个人的球风，位置，角色也决定了基本不可能大量对位。
所以说邓肯大部分时间靠的是基本功，手感，大局观，球商打球，而不是身体。
