滑膜炎患者的護理方法是什麼
1、平時生活中患者要注意，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關節的承重。
2、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而避免病情惡化。
3、要避免過度勞累，急性期應適當休息，減少活動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛鍊，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的較好功能。
得了滑膜炎的人會有什麼症狀
1、膝關節血腫：這種情況往往表現在患者受到外傷之後出現關節血腫，扭傷的部位會有很大一部分的淤青。觸摸腫脹處有緊張感，這種情況也會引起瘀血引起的發熱，局部較熱等現象。
2、滑膜充血、腫脹、活動受限：滑膜液主要是潤滑關節的作用，在收到刺激下會導致滑膜失調，分泌大量液體，滑膜炎症狀表現為關節內酸性產物堆積，滑液本身為鹼性後變為酸性，促使纖維素沉澱，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連等，給關節的活動造成困擾。
3、膝部伸屈困難，疼痛不明顯：急性滑膜炎處理不當會引起這種症狀，兩腿沉重不適，膝部伸屈困難，但被動運動均無明顯障礙，疼痛不劇烈，局部不紅不熱。較好常見的症狀在臏韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿，以手觸診，該處鬆軟，甚則有囊性感，關節積液如超過10毫升則浮髕試驗呈陽性等滑膜炎症狀。
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