楞香媽咪
其實谷歌在Android P預覽中已經加入了類似的功能，名字就叫做“數字化健康（Digital Wellbeing）”。通過這一功能，用戶可以直觀的看到在手機上花費了多少時間、做了什麼，比如最常用的應用程序、一天當中解鎖了多少次、收到了多少通知消息等。
Android P數字化健康的另一項功能時，用戶可以設置一個“定時器（App Timers）”，它可以顯示一款應用的使用時間，用戶也可以針對每一款應用設置時間限制。當使用應用時間超限後，定時器會發出提醒，該應用的圖標甚至UI界面都會變成黑色。儘管除了顏色外不影響應用的正常使用，但是谷歌希望能夠用此來限制用戶使用手機的時間。
雖然不清楚蘋果將在WWDC上推出的“數字健康”功能是否和谷歌Android P上的一樣，但我認為類似的功能對於控制手機的使用時間還是有一定效果的。畢竟很多情況下用戶並非有目的的使用手機，而是無意識地瀏覽各種內容罷了。比如很多網友刷抖音短視頻很容易停不下來，明明每次決定看完下一條就關機睡覺，但往往一刷就到了天亮。還有就是在看影視劇和玩手機遊戲的時候，屏幕上並不會顯示時間，因此用戶很容易就沉迷其中，忘記休息。如果智能手機裡能夠加入類似強制提醒的功能，告訴用戶使用手機的時間已經太久了，對於用戶緩解疲勞、避免使用手機上癮肯定是有幫助的。
當然解除手機癮還需要用戶自己提高自制力，如果用戶本身不在意這些的話，任何管理功能都不會有太大的效果。
貓眼看數碼
手機上癮已經是一個備受關注的熱點話題，從1歲多的小孩子，到70多歲的老人，都會痴迷手機。低頭族群體逐漸壯大，人們的身體健康正受到來自智能手機的威脅。
由此不難推斷，如果蘋果的“數字健康”僅僅是顯示用戶玩手機的時間，沒有強制措施，最終也很難有效果。
賈敬華
全靠自己自覺，我覺的，軟件沒用。
