你是否老是抱怨自己不如别人聪明，别人花一分钟就可以记住的东西你需要用到十多分钟；别人轻轻松松就可以得到好的成绩，可是你的成绩却总是不能得到提高。
你是否老是抱怨自己不如别人聪明，其实人的智商除了与先天的因素有关之外还由后天的方方面面所决定哦！比如说你的饮食习惯可能是造成你智力下降的罪魁祸首哦。
1. 有药物残留食物
现在的一些蔬果上面总是会有一些农药残留，如果吃的时候没有清洗干净，那么不仅会损伤我们的智商，甚至有可能会危害我们的生命哦！大家可要注意了呢！
2. 高脂肪的食物
经常性的食用一些高脂肪的食物，平常又不注意运动会让你的头脑因为长时间的缺少氧气而变得迟钝哦！所以大家可要记住，生命在于运动。合理的摄入食物加上一些锻炼，对身体受益无穷。
3. 煎炸熏食物
其实这一类的食物都是带有一些致癌性的，长时间食用不仅会危害到智商还对身体有安全隐患。这一些食物会让我们身体内的酶系统遭到破坏，让大脑提前进入到衰老的阶段。
4. 味精
似乎在很早之前，大家就在流传多吃味精带来的危害。味精会刺激我们身体内的神经细胞，神经细胞过度兴奋就会造成调亡。所以说过多的摄入味精也在摧毁你的大脑哦！
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