临床上很多高血压的患者最常问到的一个问题是：我这个降压药是餐前吃还是餐后吃啊？这也是他们最关心的问题。高血压是一种起病隐袭、进展缓慢、并发症和合并症多的最常见的心血管疾病，常用的降压药有利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）、β-受体阻滞剂、α-受体阻滞剂、血管扩张剂及固定复方制剂等。人体血压在一天24h内呈规律性波动，那么，降压药是什么时候服用合适呢？
人体的血压并不是恒定的，而是有一定的波动性。当血压的这种波动性增高时会对身体的一些器官造成一定的损害，并且损害的程度和发生率会随血压的波动性增高而增高，所以在血压增高之前口服合适的降压药可以降低血压及血压波动性带给身体的损害。
一般来说，血压会在 24 小时有一定波动，呈现“两峰一谷”的规律：
两峰
9:00～11:00 以及 16:00～18:00 最高；
一谷
18:00 开始缓慢下降，至次日凌晨 2:00～3:00 最低。
一天之中，血压的变化曲线像一个勺子，称为"勺型血压"。建议根据这个规律，安排降压药的服用时间：
一天吃 1 次的降压药，包括控释片和缓释片，多在早上 7:00 服药。
一天吃 2 次的降压药，建议在上午 7:00 和下午 14:00 服药。
这样，药物发挥作用的时间，就正好与血压波动的两个高峰期吻合，能更好地降下高峰期血压，血压更安全。
此外，有一类降压药——α 受体阻滞剂，如特拉唑嗪和多沙唑嗪，有前列腺增生的高血压患者可能会用到。这种药有可能引起体位性低血压。大家一般都是白天活动较多，为了避免站立、行走等活动过程中出现低血压，睡前服用比较好。
另外老年人，尤其是伴有冠心病、脑梗等疾病者，最好不要在临睡前服药，具体服药时间最好是在检测血压变化的基础上，咨询医生为好。
最后，有高血压的患者，日常一定要注意锻炼，和饮食搭配，可以吃一些有利于血压降低的蔬菜水果，喝一些有利于降血压的茶饮。达到药物和饮食相互搭配，才能更快的降低血压，比如绿萝花茶。
绿萝花产于西藏寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特有珍贵草本植物。这种植物因为药用价值很高，所以也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。绿萝花中含有大量的亚油酸，如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与脂肪酸结合，造成代谢故障，升高血压。因此，绿萝花具有降血压的功效。
同时，它也有行气活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵塞，降血糖。虽然绿萝花在云贵川等地均有分布，但论药效，还属西藏的最强。用法：每天早晚泡开水4-5朵，病重者加一朵。相信不到一年，一定可以恢复到正常血压。
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