养生，源于生活而用于生活，取类比象：很多时候，新奇、刺激是使我们心跳加速的兴奋剂。比如我们会喜欢游乐场、会喜欢电子游戏，会喜欢野外真人CS，会喜欢密室逃脱等等，但是我们很难去享受一遍又一遍的重复、简单的活动。如果实在不能不做，那么只会当作任务尽快完成。
其实很多时候，两性之间的性生活会随着时间的慢慢流逝，变得越来越枯燥、乏味。会在脑海中不自觉得产生乏味、冷淡，于是应付了事。这是难以避免，但不能不避免的。临床看病时，对病人的叮嘱，很多时候会有多变换体位等的说法。
北宋年间，丹波康赖的《医心方》收录玄女九法：龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈。就是通过夫妻双方更换不同的体位，行房中之术，从而达到夫妻生活的和谐美满，进而益寿延年。
针对于此，夫妻双方是不是应该：
1、营造充满温馨﹑柔情和浪漫的生活环境，以增加性生活的情趣；
2、尽量避免败“性”的外观和言谈举止，并让自己的外表具有强烈的性吸引力；
3、夫妻双方积极参与、默契配合，采取相应方法激起对方的情欲；
4、尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注于性生活之中，做到动作与心灵同步进行；
5、避免过度劳累、心情不佳、患病、酗酒、女方早期妊娠、流产或来月经等不利情况下进行房事。
良好的夫妻生活不仅是维持夫妻感情的调味剂，也是生活美满和谐的必需品。同时还能更好得愉悦男女双方的身心健康！
图片来自网络
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