确实，一系列的研究表明，乳腺癌是具有遗传基因的，乳腺癌的发病具有一定的规律性，在一个家族当中，如果一级亲属，诸如母女、姐妹当中有人患有乳腺癌，那么相关亲属患有乳腺癌的几率就会大很多。
据中国肿瘤登记年报显示，女性乳腺癌发病率在25岁之后会逐渐上升，在50-54岁之间将达到高峰，55岁之后会逐渐下降，虽然关于乳腺癌的病因至今尚不完全明确，但是，我们在平常的生活中还是可以采取一定的预防措施来减少疾病的发生。
如何预防乳腺疾病的发生？
1.拥有良好的生活方式和正常的作息时间，保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，良好的饮食习惯和睡眠习惯，都能够从一定程度上抵御疾病的发生，每天吃好睡好心情好这很重要。
2.保持平和的心态和愉悦的心情，积极参加社交活动，尽量避免精神的紧张和内心的担忧，愉快的心情是抵御疾病的重要方式。
3.注意坚持体育锻炼，适当的户外运动和有氧运动有助于增强体质，提高自身的免疫力，自然就会在一定程度上减少生病。
5.学习乳腺自我检查的方法，养成定期乳腺自检的习惯，积极参加乳腺癌的筛查，注意防患于未然。
每一个女人都应该好好保重自己的身体，很多时候，随着年龄的不断增长，受到疾病的困扰也会越来越多，平常要注意定期进行身体检查，保持良好的生活习惯，注意合理的休息，只有拥有健康的身体，才能够经营好美好的生活。
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