看到有留言說容易把西米煮成糨糊,還有大西米不容易煮透,這裡再給大家介紹下西米的製作技巧。
1、第一遍煮西米的時候,一定要等水完全沸騰的時候再放進去,不然就容易煮成糨糊~
2、第一遍煮開關火之後,不要著急把鍋蓋打開,多悶一會~
3、取出西米過後,用冷水衝乾淨,提升口感~
4、如果看到西米里還有白點,意味著西米還沒煮透,可以再煮一遍。這個時候就可以隨冷水一起煮。
煮開之後,關火再悶個半小時哦~
下面再介紹幾種西米甜點的做法:
菌香翡翠西米粽
西米性溫、味甘,具有健脾、補肺、化痰的功效。松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”,營養豐富,含有多種人體必須的氨基酸和維生素,具有健腦益智和抗癌等功效。
材料
西米,松茸,土雞肉,粽葉
做法
選用上等西米,配以土雞肉、松茸粒等為餡,外裹粽葉蒸熟而成。最別有新意在於將綠色純天然蔬菜汁浸泡西米上色,使此道菜品色澤翠綠、造型獨特;同時將松茸和雞肉的味道完美融合,令菌香更為濃郁。
西米水晶餅
材料
西谷米50公克,水300cc,糖50公克,澄粉150公克,紅豆沙餡150公克
做法
1.水燒開,加入西谷米以小火慢煮,須常攪拌避免燒焦,煮至西谷米成透明狀後,再加入砂糖。
2.一邊攪拌作法1西谷米,一邊慢慢倒入澄粉,並用力攪拌使粉不致結為粉粒。
3.將雙手沾上適量澄粉(材料外),避免沾黏,將作法2西谷米揉勻成面糰。
4.作法3面糰均分成每個重約30公克,分別將面糰用手壓成扁圓狀,包入紅豆沙餡約20公克,捏緊包成圓形,放入蒸籠中,以大火蒸約5分鐘成透明狀即可。
西米布丁
材料
西谷米(120克)、蓮子(80克)、雞蛋(75克)、玉米麵(黃、80克)、全脂牛奶粉(40克)、牛油(20克)、白砂糖(300克)
做法
將西米置清水中浸泡2小時,備用;雞蛋、糖、玉米粉、奶粉在鐵盆中調和均勻,蓮蓉(蓮子磨碎)平鋪於盤中。
西米倒入鍋中,加清水煮開後,加牛油拌勻,然後倒進裝盛原料的鐵盆中,快速攪和成糊狀,再倒在鋪好蓮蓉的盤子裡。
烤箱上層開95度,下層開150度;待溫度升至190度時,整盤移入,烤25分鐘即可。
食物相剋
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
玉米麵(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。
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