不是高效的學習是沒有靈魂的

不是高效的學習是沒有靈魂的

一.號稱終極快速學習法---“費曼學習法”

(理查德·菲利普斯·費曼,美國猶太裔理論物理學家,量子電動力學創始人之一,納米技術之父,1965年獲得諾貝爾物理學獎。同時,費曼是一位傑出的教師,對於教學方法極有心得。他曾是加州理工學院最受歡迎的教師之一,《費曼物理學講義》至今還是眾多對於物理學初窺門徑的大學生們書櫃上的寶典。費曼本身也非常熱愛教授這一工作,他認為:要是不能把一個科學概念講得讓一個大學新生也能聽懂,那就說明我自己對這個概念也是一知半解的。)

首先,費曼學習法的具體步驟分六步:1.獲取知識;2.複述;3.回顧;4.簡化;5.檢驗

第一步:確定學習目標,獲取知識,理解你所要學習的材料的內容

看書的時候,看到一個重要的新術語、新概念,用一張白紙先把記下它,這是所學習的概念

第二步:複述你所獲得的主要內容

當中如果卡殼了,有自己不明白的部分不要放棄,只要回顧一下就好了,老師也是人,並不是全能的機器。

第三步:回顧

把在第二步中,遇到的問題,解釋不順暢的部分,一知半解的部分記錄下來,統統記錄下來,隨即,用第二步的模式,逐步把這些部分闡釋清楚,梳理清楚。這是一個名詞不斷分解不斷把其闡述的步驟。

直到都能用通俗的語言描述時,就能得到我們想要的最初學習目標的解釋。不過當我們得到了目標概念的闡釋還不夠,要再思考下這個解釋對於學生來說容易理解嗎?

第四步:簡化

不過對於完全沒有接觸過這些專業詞彙的學生來說,你的解釋可能還是太過於抽象,就舉個類比生活的例子把你所講的各個內容進行類比,就能讓你的解釋更生動形象了,讓你的學生聽得懂。

之所以需要我們去簡化是因為,形象思維在學生技能學習上的促進作用,能幫助自己更能深刻理解所學知識的含義。

第五步.檢驗

找一些綜合問題來思考探究,光只是當一名夢想家是沒有用的,還是要自己親歷親行才能真正明白你所學的知識。

二.哥倫比亞大學教導學生要掌握的100種學習方法

(哥倫比亞大學是美國曆史最悠久的五所大學之一,也是培養諾貝爾獎獲得者最多的大學之一。哥大校園裡還走出5位美國開國元勳,奧巴馬、羅斯福等四位美國總統,和34位各國元首、首腦,10位美國最高法院大法官。)

不是高效的學習是沒有靈魂的

三.睡前回憶法

每一天晚上,同學們只要睡前5分鐘進行短暫的複習,將當天學習的內容,知識要點再重新回顧一遍,腦子裡對於這段記憶非常有印象。

因為記憶的遺忘速度是先快後慢的,人們在睡眠的時候會重新進行記憶的整理,並儲存下來,所以睡眠能夠讓記憶更穩固的印在腦中,當天學過的知識當天睡前回憶之後對後期複習有巨大的幫助。

不是高效的學習是沒有靈魂的

四.學而不思則罔思而不學則殆

理解與思考要相結合。學習而不思考,人會被知識的表象所矇蔽;思考而不學習,則會因為疑惑而更加危險。我們不僅要把基礎的概念都弄懂,還要思考他們之間存在著何種聯繫。任何學霸都不是憑藉自己的天賦取得成果的,他們都通過相互聯繫、轉換的方法來學習的。愛因斯坦在回答一些物理問題的回信中就說過自己並不是通過數字記憶絕大多數公式的,很多時候靠的是圖像。我們從中也應當學會這些大神們的技巧,這樣才能事半功倍。

五.預習+複習

這個不用多說了吧,不過這也是學習方法中很重要的一點。

六.學習節奏

並不是每天都呆在圖書館、自習室自以為通過花更多的時間比別人學習速度更快,相反,你可能還會落後。因為在這中間很多時間都是低效率的時間,而且這部分低效率的時間可能還會影響到高效率的學習時間。

如果我們把這段低效率的時間花在其他地方(調整情緒,休息,娛樂,日常洗漱吃飯等等),我們或許會打開一扇新世界大門。經過這些調整,你的身心可能會變得更輕鬆愉悅,對接下來的高效學習時間非常有幫助,甚至可能會延長其時間長度。

還有,不要在晚上學習,晚上人的身體容易疲勞,效率並不是特別高。

同時,我們可以學習了一門課程一兩個小時候,切換到另一門課程,這樣能緩解同學們對學習的疲勞感。

另外特別注意的一點是,同學們去圖書館或者自己複習的時候最好不要帶手機,千萬都不要去考驗自己...

如果有的同學需要用到手機的話,最好下一些幫助自己專注時間的app,設置好自己想要複習的時間,禁止自己打開手機中不相干的娛樂app,這樣能更好的投入到知識的海洋中去,當你想休息的時候再去玩手機娛樂,勞逸結合,才能更高效率的利用時間學習。

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