南方的天气与北方的天气差异是很大的，身在南方的人都深有体会，春天天气忽冷忽热，一会是南风天天一会又是北风天的，特别是南风天的时候，湿气加重，导致整个人身体也是湿湿黏黏的，这会抵抗力差，就容易让病毒入侵，感冒咳嗽。
感冒病因详情:上呼吸道感染有70%～80%是由病毒引起的。另有20%～30%的感冒由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感冒。
（1）增强抵抗力，吃姬伞菌粉。姬伞菌营养丰富，其蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。重要的是，它有抗肿瘤、增强免疫系统的效果，是不可多得的真菌食物。
（2）避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
（3）吃大蒜，喝生姜汁。大蒜含有天然抗生物质蒜素，具有良好的抗病毒功能，生姜具有一定的抗炎缓解咳嗽的效果，喝生姜汁能够提高免疫力、预防感冒
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