立秋過後氣溫逐漸下降
早晚雖涼爽
但午後仍悶熱
人極易倦怠、乏力
此時養生宜以滋陰潤肺為主
這不
由“天一名醫堂”中醫專家親自配伍
熬中藥的老師傅精心熬製的五款養生粥
被端到了員工餐廳
供員工享用
你以為我們是在秀員工福利？
是的！
下面給大家介紹介紹我們這五款養生粥
秋季養生藥膳
下面就讓天天給大家一一介紹一番
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天一漢方•麥冬黃精枸杞粥
配方：麥冬（精）25g，酒黃精25g，枸杞（精）25g
食用方法：酒黃精與麥冬分別煎煮半個小時到一個小時，煎出的水倒入白米中，加入枸杞，即可煮粥。
功效：養陰生津、降血壓、降血糖、抗衰老、潤肺清心、養胃生津、補氣健脾、消炎抗菌、益肝明目。
天一漢方•枸杞百合茯苓粥
配方：枸杞（精）30g，百合（精）30g，茯苓30g
食用方法：清水沖洗後，加入白米，即可煮粥。
功效：滋補肝腎、益精明目、養陰潤肺、降三高、補血、抗衰老、生津止渴、清心安神。
天一漢方•黃精玉竹山藥粥
配方：酒黃精35g，玉竹35g，山藥（精）50g
食用方法：酒黃精煎煮半個小時到一個小時，煎出的水倒入白米中，加入玉竹、山藥，即可煮粥。
功效：潤肺滋補、補脾益氣、養陰潤肺、降血脂、降心火、降血糖、益胃生津。
天一漢方•山藥沙參枸杞粥
配方：山藥（精）50g，南沙參15g，枸杞（精）30g
食用方法：清水沖洗，加入白米，即可煮粥。
功效：養陰清肺、祛痰、益氣、益肝明目、補脾肺腎、降血糖、提高免疫力。
天一漢方•茯苓蓮子百合粥
配方：茯苓30g，蓮子肉（精）50g，百合（精）30g
食用方法：清水沖洗，加入白米，即可煮粥。
功效：補脾益肺、生津止渴、美容養顏、止瀉、清熱降火、降血壓、安神、益智、健脾利水。
據“天一名醫堂”的醫生介紹
這五種粥適用人群廣泛
且可按個人喜好調整甜度
（糖尿病患者不要放糖）
怎麼樣？
是不是有點羨慕？
這五款養生粥
用藥配伍合理
熬製方法簡單
功效更是沒話說
看完是不是特別想吃？
大家別擔心
我院即將推出這五款養生粥的配方
並附上製作過程
只需簡單幾步
就能將養生做到更好！
秋季養生粥即將推出
大家敬請期待！
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