如果现在有人对你说，你可以随时选择你想要的一切。你会相信吗？你可能第一感觉是觉得不可能，然后你开始细数自己的种种来自家庭、生活的限制。最后，你觉得你面前的这个人是不是太夸张了。
事实上，我们首先会把自己的年龄当作自己的第一限制。不说那些四五十岁的人，很多二十几岁的年轻人就已经觉得自己不适合奋斗，去寻找一份稳定的工作。在许多的土著文化里，一个人完全不以他的年龄来考虑事情。事实上，他可能不知道自己有多大了。在他们眼里，青年、中年和老年人都一样。但是在我们的文化里，年龄往往就是最大的限制，所以青年被否定了智慧，老年人注定不能再拼搏，而中年人，更不敢有什么大举动，仿佛他们这剩下的日子就只能服务子女和工作。
其次，我们被过去的经验给限制住。你所认为的过去以及你所认为的经验和记忆，与现在的你毫无关系。是的，它们造就了现在的你，而它们确实也属于你。但是，你并不在过去的记忆和经验的掌控里，除非你相信你是。如果你是失败的，那是因为你相信了你的失败，然后从所谓的过去里，汲取了那些会加强你失败的那些记忆。有些人觉得自己胆小、内向、害怕交际，那是因为他们一直从过去、头脑里汲取自己胆小、懦弱的依据。
对我们每个人而言，过去包含了喜悦、力量、创造性与璀璨的时刻，也有不快乐、绝望、慌乱与残酷的插曲。但是，在任何时候，我们都可以改变我们的属性、性格，选择任何一个自己想要的人生。如果你始终强调过去的记忆和经历是真实的、不可磨灭的，比现在更有力量，那么你就会充满了无力感，从而否定了自己的力量。
不要被过去或将来所威吓，完全没有必要让你此刻的生活里有你过去不喜欢的那一面，除非你现在去那样做。那些经常的去检查过去以发现现在的自己出了什么毛病的人，他们经常加强了他们想逃离的负面经验，所以一个人会在他们人生不同的阶段开始感到害怕，怀疑他们自己。这就是因为他们每一次想到过去的失败经历时，都加强了他们此刻的挫败感，从而过去轻易的控制了现在。
现在，睁大眼睛抬起头去看一下周围，你要了悟此刻就是你能改变的节点，问问你自己，你最想成为一个什么样的人，你最想尝试的人生是什么样？你会发现你一直有相当大的选择自由。如果你现在学会把握住这种有力的感觉，你就能够以你选择的不论什么方式，最有效的用来改变你的生活情况，即使在你的心里，你想成就的与你目前状况的对比看起来几乎是不可能的。
即使过去的你是懦弱的、失败的、胆小的，你此刻就可以重新定义你自己，你可以告诉自己，我是一个勇敢的、自信、有力的人。不要再相信那些负面的信念对你的惯性拖曳，也不要相信过去的经验和记忆就是现在的你，除非你选择被它们控制。无论你多少岁，处在多么糟糕的位置，你都可以用你的方式重新定义自己，如此你才能选择一个新的方向，而不是因为惯性，重复着过去的自己。
每当你想尝试什么事情，你头脑里种种信念给你加上了重重困难，你的经验告诉你你并不适合这样做的时候。你可以告诉自己，这些都不是真的！我已经不是过去的那个我了。
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