大家好，我是巧姐，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名从事10年的中医育儿师，日常的主要工作就是调理宝宝的身体体质，以及小儿常见疾病。在带孩子这个方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，所以只要是危害孩子身体健康的，我都会避免。
每当换季的时候，很多小孩都受不了忽冷忽热的天气，一不小心什么感冒、咳嗽等小病就会席之而来，好几天都断不了根！
做父母的想要孩子的咳嗽快点好，会给孩子吃各种药物。吃了药以后可能暂时咳嗽是好了，但是要无对孩子身体的伤害是无法弥补的。其实啊，宝宝小感冒小咳嗽的时候都是可以用食疗方就可以解决的！重点是不伤害体质呢！在家就可以制作的呢！
平常我非常喜欢跟家长们分享一些我的育儿经验，都是一些非常简单、有效的食方。家长们做起来非常轻松，并及时的给我反馈。这里巧姐有一个寒咳的止咳方子，非常管用，这里一同推荐出来，
冰糖金桔（风寒咳嗽）制作方法：
准备食材：
金桔一斤，冰糖一斤
1、金桔清洗干净后，沥干水分
2、水分干后，切成两半，用牙签把里面的小籽掏出来，不掏的话，有点苦味
3、掏完小籽的桔瓣下铁锅，冰糖敲碎后盖在金桔上面，开小火蒸发水分，切记小火，火大了要糊
4、在金桔上铺上一层冰糖
5、冰糖慢慢化开，稍微加一点点水，然后不停的翻转，不要糊锅
6、金桔被冰糖汁包裹，每1瓣都油油亮亮的，能闻到金桔特有的香味
7、锅里逐渐沸腾，起大泡，继续蒸发水分，这时会看见，糖汁逐渐变成浓浓的拉丝状，然后关火，冷却
8、最后装瓶密封保存，要吃时，用二三桔瓣，即可冲泡一杯好喝的金桔茶，冷热皆可。玻璃瓶蒸汽消毒后使用
这个做好后可以保存很久，我家里也是经常备着的。但是呢，建议大家用广口瓶装，以免冷藏久了后冰糖凝结倒不出来。家长呢可用温开水泡服给宝宝服用，每天2次就可以了~~~
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