1：每個人都會有產後抑鬱，只是每個人的嚴重程度不同，我生完孩子老公算挺好的人，會關注我情緒，每天下班回來都是他換紙尿褲，泡奶粉，夜奶，做家務，等等一系列都是他，但是我還是抑鬱了。
當時有時候他去上班，我會想，為什麼要生孩子，會想著手掐住孩子脖子會怎麼樣，會不會就斷了，但是每次看著孩子可愛的笑臉就放棄了，然後又有時候找防盜窗的鑰匙，想著從這10樓跳下去感覺就解脫了。
其實剛生完孩子那一年，做老公的要時刻關注老婆的情緒，現在回頭想想，真的感謝我老公的付出，雖然男的在外面上班累，但是讓一個曾經是小公主，現在是孩子的媽媽，要給她時間適應，你得教她，讓她知道你不會因為孩子而不關心她，不愛她，這是已經是一個快5歲孩子媽媽的感悟吧。
產後抑鬱，你是如何恢復的？
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