教育性的电视节目并不能让孩子变聪明
有一些父母虽然也知道让孩子看电视不好，但是他们觉得自己给孩子看到的育儿类的节目，会对孩子的智力开发有帮助。
华盛顿大学的齐默尔曼博士、克里斯塔基斯博士和梅尔哲夫博士在一项研究中发现，8-16个月年龄段的宝宝，看过《小小爱因斯坦》、《芝麻街》的孩子反而比没有看过这类节目的孩子，在语言发展标准测试中分数要显著地低。
但是17-24个月的宝宝，不管看没看这类节目，他们的语言发展差别都不是特别明显。
也就是说，看号称能够促进宝宝智力发展的节目并没有显著的效果，而且还可能有损害。
所以建议，2岁以下的宝宝，不要看电视。
同样，即便是益智类的游戏，也不要过早地给孩子玩。
因为有些家长发会现，孩子玩游戏的时候全神贯注，在课堂上却无法集中注意力。
康涅狄格大学的萨拉曼教育说，这和多巴胺有关，他认为多巴胺不仅仅是让人快乐的化学物质，它还和“动机”有关。
当大脑释放的多巴胺少的时候，人甚至动物去做一些事情则更多是因为动力，或者是权衡 利弊的结果 ，而不单单是被快乐所驱使。
如果孩子经常被游戏的频繁奖励所刺激，那么 在课堂这种相对平淡的环境里，他们就很难集中注意力。其实这也损害 了儿童做事内在动机。
宁可无聊，也不要让电子产品当孩子的保姆
美国儿科学会把孩子玩IPAD、手机等归类为互动型的屏幕时间。
有很多研究机构提醒父母，电子产品不能代替一对一的交流和游戏。他们建议父母不管宝宝会不会说话，都要经常和他说话，和他玩简单的游戏。不要忘记，和真人的互动是宝宝学习和促进其他方面发展的最佳方式。
这些与真人的对话、游戏，能够帮助婴幼儿更有效地建立神经细胞的连接，也就是我们说的培养大脑里的复杂高效的“交通网”。
有父母会在等车，就餐的间隙给孩子玩IPAD，因为怕他们无聊或者烦躁不安。
无聊并不是一件坏事。麻省理工学院社会科学教育特克尔指出一个现象，现在的父母对电子产品期待过多，依赖电子产品过多，而不把重点放在自己和孩子的互动上面。父母也应该主让孩子学会独自，独自的过程促使孩子主动探索，主动思考 。
孩子爱看电视，爱玩手机，父母应该怎么办？
- 1、控制看电视和玩手机的时间。
两岁以下的孩子，尽量不要看电视，实在要看，尽量控制在每天15分钟以内。2-3岁的孩子，也以每天看30分钟以内为好。
3岁以上，和宝宝商量一个大家都能接受的时间。
对稍微大一点儿的孩子，如果父母允许他们玩IPAD，限制一下时间是必要的。
2013年5月，美国精神病学会发布的《精神病障碍诊断与统计手册》里增加了一条“使用互联网失调症”。
这听起来似乎很严重，有研究表明，使用这些电子 产品很可能不仅会改变人的生活习惯 ，而且会改变大脑。
电子游戏就像其他 让人上瘾的东西一样，会让人脑释放多巴胺。这种化学物质使人快乐，从而让人不知不觉地沉溺其中。如果在细看时期经常被电子 游戏刺激释放多巴胺，大脑就会形成这样的奖励机制，这对以后会造成很多问题。
尽管有些游戏是教育性的，也许本身没有什么坏处，但是父母最好还是给孩子设立一定的时限，早一点儿建立明时限，孩子以后会更自由。
- 2、选择合适的电视节目和游戏
对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢，情节性不强的节目，比如《托马斯和他的伙伴们》，画面上人都是静止的，只有火车是动态的，而且每一个故意 非常短。变化 缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说是比较适合的。
另外对于大孩子，有研究表明，让3-6岁的孩子适当 看一些教育类的节目，有助于他们在小学阶段的学业进步 。
但是如果因为观看娱乐性节目，使得儿童的学习时间减少，和他人交往的时间减少，就不利于提升他们的学业表现了。
所以让孩子看什么，玩什么也很重要。
- 3、和孩子一起看节目。
孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目，当孩子对一个节目熟悉了以后，我们可以用暂停键把节目停止下来，然后手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。
比如小狗小猫是怎么叫的，这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考 ，和妈妈互动。
- 4、把节目和阅读、生活联系起来
现在的节目都有相应的图书，比如《米奇妙妙屋》等，可以把电视 节目和相应 的图书联系起来。在孩子看了节目，熟悉了这些人物和画面后，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，从而感兴趣，这是培养孩子阅读兴趣的一个途径。
还可以把节目中学习到的知识和真实的生活联系起来，比如在看到介绍水的节目后，可以让孩子真实地感受一下水，看看下雨，玩玩水，有条件带孩子去海边等。
- 5、为孩子多提供真人互动的时间和机会
对于婴幼儿来说，与真人互动的学习比从电视上学习效果好。
华盛顿大学学习和脑科学研究所的库尔博士做了一个实验——给9个月的婴儿读书。
实验对象是给英语家庭的孩子，读中文书，这样就排除了环境的影响。
一组婴儿是一个超人人他们读书，另一组婴儿是看同一个人读书的录像带。
结果，听真人读书的那组婴儿学会部分中文的发音，而看录像带的那一组却没有。
这个研究让人们意识到，原来互动在婴幼儿学习当中，是多么重要。
如果想教孩子学字母或者学数字，自己教应该是最好的途径。
再好的教育节目，它也是平面的。比不上真正的物体。
婴儿可以通过看、闻、摸等多途中途径来认识花。这些以多种感知觉得到的体验是最真实的、最直接的、最有利于孩子学习的。
一方面父母要给孩子选择合适的电视节目，规定看电视的时间。
另一方面，要多给孩子提供 看电视、玩IPAD以外的其他活动机会。比如玩亲子游戏，亲子阅读，户外活动，约其他小朋友一起玩等。
孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学。
家有爱看电视爱玩手机的孩子，最好这样做：
把给孩子看的节目全看一遍，根据孩子的发展阶段，把对孩子而言难以理解的内容，先用绘本作铺垫。
等有了理解之后，再一起看电视，并随时解释。看后再结合绘本、实验进行复习、讨论，还进行实地考察，增强切身体验。
在孩子看电视的时候不缺席，并结合具体体验，有良好 的互动、内在的学习动机以及有趣的方式，这样看节目才真正是利大于弊。
对于玩手机的孩子，也是一样的道理。
在这个时代想要完全杜绝电子产品是不现实的，但教坏孩子的罪魁祸首却并不是它们。
作为父母，我们既不能放任不管也不能严防死守，只能一手规则一手自由，努力给孩子适当的爱和引导。
[1] 陈忻．养育的选择[M]．北京：中信出版社，2016．
閱讀更多 陳妍媽媽 的文章
