春天是万物复苏的季节，也是宝宝成长发育，长个的关键时期。
冬天的时候，宝宝没有办法出去玩耍，可是随着春天的到来，宝宝也像打了鸡血一般，想往外面冲，可是，如今的春天却变成了“特殊时期”，因为疫情的缘故，导致宝宝不能像以往一样出去和小朋友玩耍，只能管在家里躲避病毒的袭击。
前段时间，我的朋友跟我吐槽说“往年这个时候孩子们都上幼儿园了，可如今连出一次门都要小心翼翼，只能在家里玩，不出去活动会不会影响到孩子的身体发育啊？不会影响到孩子长个吧？”
整体来说，春季确实是一年四季中孩子“长个”最快的季节之一，世界卫生组织曾经做过一次研究，孩子生子最快的季节是春季和夏季，平均每个月可以长将近1厘米，是秋冬季节的2倍之多。
而且在春季中，孩子的呼吸能力和消化能力都会不断的变强，随之而来的宝宝体内的生长激素也会增加，所以才会有人说春季是孩子“长个”的黄金期。
可是，在这个特殊时期的春天中，宝宝没有办法像往常一样出去奔跑和玩耍，应该如何帮助宝宝“长个”呢？
特殊时期的春天，掌握好发育的关键，依旧可以帮助孩子“长个”
这个特殊时期的春天，家长要掌握好发育的关键，学会这五个小妙招，依旧可以帮助孩子“长个”，领先别人的孩子一步哦。
1）让孩子保持愉快的心情
愉快的心情会让孩子体内分泌的成长激素变多，如果家长经常性的责骂孩子，或者去训斥孩子，让孩子长期处于一种悲伤、不愉快的心情里，会影响到孩子体内激素的分泌，从而影响到孩子的发育。
2）在家也要吸收阳光
虽然这是一个特殊的春天，孩子没有办法按往常出去奔跑晒太阳，但是在家里也要让孩子吸收阳光。
孩子在成长的过程中，有一个特别重要的一环，就是“光合作用”，如果孩子长期缺乏阳光的照射，会影响到骨骼的成长和进化，严重的时候还有可能会让孩子患上佝偻病，因此吸收阳光是必不可少的。
家长，应该让孩子在家里阳光充足的地方进行玩耍，这样不仅可以运动还可以吸收到阳光。
3）保证足够的睡眠
孩子保证充足的睡眠，是他们身体发育的基本。
相信家长们也知道，孩子在睡眠中身体的发育是最高的，因为很多家长都拒绝让孩子晚睡。事实上，孩子在夜晚的睡眠中，身体的生长激素的分泌将会高达巅峰，所以，保证孩子充足的睡眠是身体发育的基本。
4）在家里也要让孩子运动
孩子的天赋就是“淘气”，淘气的基础就是运动。
适当的运动可以促进孩子身体的发育，也会促进孩子体内新陈代谢的分泌。
其实，家长只要细心发现，喜欢运动的孩子身高都不会太矮的，因此运动是对孩子有很大帮助的。
家长在保证不会打扰到邻居的前提下，可以让孩子在家里适当的蹦一蹦、跳一跳，这都是对孩子“长个”有所帮助的。
5）营养的摄入
孩子骨骼的成长，是不能缺少营养物质的，其中钙质一定要充足，如果孩子体内缺少钙物质，很有可能发生脊椎变形、驼背、甚至身高停止发育等症状。
除了钙以外，像蛋白质、铁、锌、铜、等营养物质也不能少，所以，在这个特殊时期里，家长给孩子做食物时，要保持营养的摄入和均衡。
育儿小贴士
这个特殊时期里，为了孩子的健康，尽量减少孩子的外出，孩子年龄小抵抗力差，很容易感染上病毒，因此能在家里玩耍的尽量在家里玩耍。
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