慢性咽炎是很多老菸民患者的一個疾病症狀，雖然不是什麼大病，但是由於週期較長又是一個慢性疾病，所以根治較難。
慢性咽炎患者常伴有四個症狀
咳嗽：這是最典型的症狀了，很多患者出現乾咳、喉嚨發癢的表現；若是用力咳還伴有少許的血腥味道。
疼痛：慢性咽炎患者多伴有咽喉部疼痛，而且位置偏向一側較為明顯。
異物感：這是由於慢性咽炎發作到時的咽喉部組織增生，所以患者會產生異物感的感覺。而且刷牙時會有噁心、嘔吐的感覺。
想要治癒慢性咽炎，也不是什麼難事，只要患者度過這“三關”
第一關——吸菸等於服毒
想要打心裡根治此病，就要做到戒菸。而且你要打從心裡意識到吸菸的危害，逐漸對菸草味產生厭惡感。
所以，想要成功改善慢性咽炎，首先要認知到吸菸的危害，以及戒菸的好處！
第二關——拒絕所謂“善意”
第三關——正確應對以及堅持
慢性咽炎是一個慢性炎症，吃西藥不是長久之計，且對身體有副作用，所以調理還是食療安全。
多吃一些利咽潤桑的食物，如茶方大洞果潤喉茶，出現於《本經逢原》中，經過現代科學的配比而出加減反，對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有很好的解熱止痛、潤喉利咽的作用。
主要做法為：準備材料橘紅、梔子、羅漢果、大洞果、甘草各5g，煎水飲用，每天3次，趁溫熱飲用。（材料為烘乾碾碎的最佳，整顆煮效果不大，不想自己動手的，也可取同配方成分的袋泡茶直接沖泡即可）
該茶方集齊了橘紅、梔子、羅漢果、大洞果、甘草五中同源藥食食材，橘紅主治風寒咳嗽多痰，胸膈脹悶，食積嘔吐，噫氣。梔子能清熱，瀉火，緩解咽喉腫痛；甘草可以解毒消炎；羅漢果、大洞果、甘草可以止咳化痰、清肺、利咽，即使你沒有慢性咽炎，當嗓子、咽喉部不舒服的時候也可喝幾杯，症狀會改善很多。
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