由于乳腺位于体表，一旦发生病变，通常易于发现。临床常见的乳腺癌信号有:
(1)岩石样肿块，硬如岩石的肿块。
这是乳腺癌的第一个主要信号，此肿块一般无压痛，且短期内增大明显
(2)乳腺皮肤出现“橘皮样改变”，这是乳腺的又一个突出信号。
(3)乳头病变
位于乳头下面或附近的肿块可导致乳腺凹陷或凸起，或偏向一侧，可见两侧乳头不在同一水平线上。
(4)乳头溢液
病理性乳头溢液是非妊娠单侧乳液，液有无色、乳自色、浅黄色或血性，可水样液体或浆液样，量可多可少，非持续性，间隔时间可长可短。乳头溢液是乳腺癌的重要信号之一。
(5)腋下淋巴结肿大
乳房有丰富的淋巴网，乳腺癌病人淋巴结转移率很高，最常见的为腋下淋巴结，其次为锁骨下及锁骨上淋巴结。
1、海带
2、蒲公英茶
经常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能让增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。具有解毒消肿、散结止痛的功效。
推荐食疗方：蒲公英麦冬粥
蒲公英40克(鲜品100克)，麦冬20克，大米50克，先将上两物煎汁弃渣，而后放入大米煮成粥一每天服食1次，3~5天为1疗程。
3、红薯
红薯是种超级抗癌食物，它含有一种特殊成分，可以防癌、延缓衰老。美红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌，熟红薯的抑癌率高于生红薯。
4、猴头菇
女性要重视乳腺增生的初期情况，出现乳腺不适等症状要及早引起注意，而菌类食物猴头菇能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。真菌食物含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤，猴头菇是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。每周食用4-5次菌类食物。
5、无花果
无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。
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