當夫妻倆有了經濟能力，思想也比較成熟的時候，大家就開始考慮要寶寶了。不過，要寶寶也不是說來就來的，科學的去備孕，這樣懷孕的幾率才能大大提高。而且生出來的寶寶也能健健康康的。特別是下面這兩個時間點，是最易受孕也是精子質量高的時候。備孕的爸媽記住了！
一、精子活躍度最高的時候
想要受孕容易，第一個前提肯定是要精子活躍度最高的時候，這樣精子和卵子“相愛”的幾率才會高。根據研究表明，精子最活躍的時間點是下午的5點到晚上的7點。這個時間點，夫妻如果同房的話，懷孕的幾率會大大提高。而且這個時間段的精子質量也很高，存活率高。
二、排卵日
這個時間點，應該是大家都比較知道的一個時間了。但是排卵期應該怎麼算呢，這裡給大家一個算法。一般來說，排卵期是女性第二次月經第一天，然後倒數14-16天，這段時間就是排卵期。在這個時間段，也是比較容易受孕的時間點。
女性每個月都會有一個卵子的排出，所以備孕的爸媽放鬆好心態，不要給自己和對方施加壓力。不然的話，會間接的影響懷孕率。當然，除了備好孕之外，在懷孕後，媽媽也可以適當吃些水果和補品，來讓寶寶更好的發育。
另外，懷孕之後，有些家務活是不可以做的。孕媽也要注意啦，畢竟懷孕之後和沒懷孕的時候還是有些區別的。所以，媽媽也得小心留意和注意！
你們家會備孕生二胎寶寶麼？歡迎在評論處發表你的看法~
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