大家都見過懷孕的明星，一個個懷孕的時候還那麼瘦，生下寶寶之後又立馬恢復好身材，真是讓各位孕媽羨慕啊。其實只要各位孕媽自己好好護理，也能立馬恢復好身材和好氣色哦。
一、產後需要注重護理的部位
1、腹部
腹部因為寶寶的成長而逐漸變大，肌膚纖維也會因為承受不住而斷裂，從而形成一道一道的妊娠紋。雖然妊娠紋不能消除，但是可以減淡呀，橄欖油和蘆薈油都是很好的幫手哦。
2、私處
麻麻的私處也是因為寶寶的出生而遭到創傷，會經常感到乾澀和出血，為了更好的恢復，麻麻可以選擇專用的私處護理液進行保養。而且麻麻剛下寶寶，會排出大量的惡露，衛生巾要準備好哦。
3、腰部
腹部因為寶寶的降臨而出現很多贅肉，自然腰部也就成了“水桶”腰，想要恢復好身材就要早早準備好束縛帶，將腰部的贅肉都收起來，這樣即使臥床休息也能慢慢恢復。
4、乳房
懷孕的麻麻會發現自己的胸部漸漸變大，驚喜之餘發現自己沒有合適的文胸了，其實這時候就開始準備無鋼圈內衣啦！無鋼圈的設計讓孕媽感到舒適，特別是有哺乳功能的文胸，產前產後都能使用。
二、產後需要注意的事項
這時候的寶媽不要著急看孩子，一定要好好休息，恢復體力是很重要的。只有自己的身體慢慢恢復了，才能更好的照顧寶寶呀。
三、產後坐月子的禁忌
1、不能暴飲暴食
產後也不能立馬的大補，這時候應該還注重清淡飲食，及時的補充營養。家人可以為孕媽準備幾罐營養奶粉，沖泡起來方便，還能補充麻麻需要的營養。
2、不能去吵鬧地
這時候的孕媽還是要好好休息，不能去附近的商場和KTV等喧鬧的場所，這對於身體的恢復是很不利的。而且不能喝飲料，對於孕媽身體有好處的還是白開水。
3、夏天禁止吹風
夏天悶熱的天氣讓麻麻感覺不安，即使如此，也不能使麻麻吹冷風和長期的吹空調，想要清爽一點，只需注意室內通風就好。
4、拒絕探視寶寶
剛生完寶寶的孕婦是很虛弱的，寶寶也是很稚嫩的，家人應該注意避免太多的親戚朋友來看望，只留一兩個親屬就好。人太多的話，孕婦也休息不好，還容易感染細菌病毒。
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