作者 | 管顏青
來源 | 搜狐健康
美女媽媽Cherelle Farrugia在分娩後開始對水過敏。據英國Mirror Online網站6月7日消息，這位25歲來自英國卡迪夫的年輕媽媽自去年生下女兒Willow後，無論是洗澡時還是下雨天，只要皮膚一沾水就會奇癢無比，出現蕁麻疹，甚至還可能發生過敏性休克。
一開始，Cherelle Farrugia以為這是肥皂的問題或者是水溫不合適，但她在更換了沐浴露和水溫之後，過敏卻依然不見好轉。醫生花了三個月的時間才診斷出她患有水發性蕁麻疹（aquagenic urticaria），這是一種罕見的情況，皮膚接觸到水後會導致蕁麻疹迅速發作。目前這種對水過敏的症狀，全世界僅有35例。
Cherelle Farrugia的醫生表示，她的情況還無法確定具體的患病原因，由於Cherelle Farrugi還患有一定程度的產後抑鬱，她的過敏情況有可能和由激素水平變化導致的抑鬱有關，那麼為什麼抑鬱也會導致過敏，有哪些方法可以預防產後抑鬱呢？
為什麼抑鬱也會導致過敏？
抑鬱和過敏聽上去好像是兩個完全不相干的疾病，但美國哥倫比亞大學公共衛生學院早期的一項研究顯示，焦慮和抑鬱可能導致過敏，或加重過敏症狀，尤其是患有嚴重抑鬱症的女性和容易緊張的男性更容易過敏。
研究人員在全美範圍內，隨機抽取了3032名25歲—74歲的成年人作為調查對象，並運用多元logistic迴歸分析確定抑鬱和過敏之間是否有關係。結果顯示，重度抑鬱症患者患過敏症的幾率比正常人高出50%；容易焦慮、神經質的成年人有過敏史的幾率則比正常人高出22%。此外，患有抑鬱症的婦女和容易緊張、焦慮的男性，也比正常人更容易患上過敏疾病。
研究作者Goodwin RD在文章中表示，抑鬱會削弱的人體免疫系統以及其他與過敏相關的生物途徑，從而導致過敏。同時，過敏所帶來的痛苦和功能障礙也會加重不良情緒，促使抑鬱發作。
哪些原因會導致產後抑鬱？
2017年，榆林產婦墜亡事件引發全社會對產婦抑鬱症的關注，產後抑鬱障礙簡稱“產後抑鬱”，是其中的一種，通常只有抑鬱發作而無躁狂或輕躁狂發作，以心境低落，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵，嚴重者會出現幻覺、妄想的等精神疾病症狀。
相關資料顯示，中國產婦在分娩後的第一週，50%—75%會出現輕度抑鬱，10%—15%患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。不同的產婦出現抑鬱的具體原因會各有側重，但多數產後抑鬱症是綜合因素所致。
（1）激素變化：造成產後抑鬱症的因素之一是產婦孕酮水平過低。從內分泌的角度來看，孕婦的孕酮和雌激素水平在懷孕後逐漸升高至較高水平，產後3天內胎盤的功能急劇下降，孕酮和雌激素水平降低，會影響下丘腦一垂體一性腺的內分泌系統發生改變，表現為抑鬱。同時，產後抑鬱症也與經前期綜合徵密切相關。
（2）遺傳因素：遺傳因素是精神障礙的潛在因素。有精神病家族史，特別是有家族抑鬱症病史的產婦，以及家族中有經前期綜合徵和經期煩躁不安的病史的產婦患產後抑鬱症的幾率較高。此外，過去有情感性障礙的歷史、經前抑鬱史等均可引起產後抑鬱症。
（3）心理因素：產後抑鬱症多見於以自我為中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩定、好強求全、固執、社交能力不良、與人相處不融洽和內向等性格特點的人群。產褥期婦女情感處於脆弱階段，加上產婦對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒，可導致一系列的生理、病理反應，具有產前情緒不穩定、有經前期緊張綜合徵者發生產後抑鬱症情況的較常見。
（4）社會因素：支持系統被認為是一個重要因素，它包括丈夫、家人的支持及其本人對婚姻的滿意度等。相關調查顯示，產後抑鬱症患者多存在支持系統不利、夫妻關係不合、產後親屬關心較少、居住環境惡劣等因素，這些都是促發產後抑鬱的危險因素。此外，產後抑鬱症還與產婦的年齡、職業、孕產期保健服務的質量、產後的母乳餵養、產婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關。
產後抑鬱如何預防？
剛生完孩子，很多產婦或多或少會出現不同程度的產後抑鬱症狀，那麼有沒有什麼辦法可以預防和緩解呢？
（1）休息充足，適當運動：過度睏乏會直接影響產婦的情緒，保持充分睡眠和休息，適當做些運動，有助於提高體質，釋放不良情緒，讓精神振奮起來。
（2）平衡營養膳食：孕期及產後飲食均應遵循平衡膳食的原則,肥胖或營養不良也與產後抑鬱相關。相關研究顯示，孕期補充鐵、鈣及葉酸等能改善孕婦神經精神狀況，預防產後抑鬱症的發生。同時，多吃富含維生素的食物如魚、粗糧等也能有效緩解產後抑鬱。
（3）及早進入母親的角色：在懷孕期間，孕媽可以多看些書、聽講座，在生產之前對育兒知識做好了解，對各種可能出現的意外做好準備，避免產後手忙腳亂的情況。
（4）良好的家庭氛圍：溫馨的家庭氛圍有助於預防產後抑鬱。分娩後，丈夫要多多諒解自己的妻子，試著換位思考，避免與產婦發生爭吵，總之，儘量多的給產婦關心與愛護。
（5）及時就醫：及早進行心理干預也是非常重要的，若產婦持續兩週出現了心境低落、鬱鬱寡歡的情緒心境需及時就醫，能儘可能的避免抑鬱的症狀持續發展。
1、Goodwin R D, Castro M, Kovacs M. Major depression and allergy: does neuroticism explain the relationship?[J]. Psychosomatic Medicine, 2006, 68(1):94.
2、https://www.sohu.com/a/84129029_108002
3、http://www.sohu.com/a/191693239_262334
4、李江, 王慶. 孕期補鐵、鈣、葉酸預護產後抑鬱症的臨床觀察[J]. 長江大學學報(自科版), 2014(30):82-83.
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