正常的白帶對婦女的健康是有好處的，因為它能自我淨化陰道。但是，當陰道分泌物出現異味時就不再是對我們有益了，相反這意味著白帶異味，通常是婦科疾病的反映，我們應該對此給予重視。女性出現了白帶異常，往往對於女性的生殖系統，身體健康，都會構成危害，同時白帶出現異常，也和很多的婦科疾病有直接關係。
白帶異常是什麼情況呢？
病理性：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮陰道癌變、淋病、皰疹等疾病因素導致的白帶增多且有明顯氣味。
白帶是女性健康的晴雨表，白帶出現異常，則預示著女性身體健康出現問題，所以需謹慎。
扁豆山藥粥
材料：：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。
製法：
1、扁豆清洗乾淨直接切成碎末切末；淮山去皮切成小丁；糯米清洗乾淨備用。
2、鍋內加水煮沸，依次下糯米、扁豆、淮山煮成黏稠的狀態，根據個人的口味入冰糖和勻即可食用。
藕含有豐富的維生素K，可以收縮血管和止血，吃生藕，可以排除體內的淤血。不過對於脾胃不好的女性最好吃熟蓮藕。白帶異常的女人，用藕汁和紅糖一起服用，一天2次即可。
桑葚中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，長期吃桑葚，不僅可以美容養顏、延緩衰老，還能增強免疫力，對女性經期調理有一定作用。
枸杞常用來泡茶喝，具有滋陰補血、排毒養顏的功效。經期喝枸杞茶，能夠暖宮排毒，活血化瘀。女性經期結束後需要補血的話，可以適當吃一些枸杞，更能促進卵巢毒素排出，調經護卵。
紅豆裡含有多種維生素和鐵，有利於補氣血、暖身、驅寒的功效，把紅豆提前 浸泡6個小時左右，每天早晨熬一碗紅豆粥，另外可以搭配花生、山藥、百合一 起熬煮，不僅味道香甜而且補氣補血，調理月經效果顯著。
很多女性在白帶增多時，覺得下身溼漉漉的很難受，會習慣性的墊上衛生護墊，但其實，這種方法並不可取，因為護墊的材質不透氣，本身就有白帶增多的話，更容易滋生大量的細菌，只要每天用溫水清潔外陰1-2次，勤換內褲就好。
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