血糖不達標的人,要少碰這4種食物,很多人卻控制不住,趕緊改

乾果 糖尿病 海帶 苦瓜 旱芹


肝不好的人,這有3個“養肝錦囊”,無論男女,都需要!

蔬菜 胡蘿蔔 西藍花 睡眠 脂肪肝


夏天老上火?這6種食物是天然的“防火牆”,常吃降火又開胃

蔬菜 綠豆 冬瓜 黃瓜 海帶


天熱也不能虧待自己的胃,天然“護胃隊”,常吃養胃更護胃

營養學 山藥 蜂蜜 燕麥 貧血


溼氣重的人,每天堅持吃點“乾燥劑”,助你排出一身頑固溼氣

減肥 中醫 美容 冬瓜 生薑


夏季天熱皮膚又幹燥,天然的“清涼油”,每天吃吃幫你去去火

護膚 西紅柿 葡萄 綠豆湯 黑木耳


夏天是心腦血管的“高危期”,鹼性食物助你疏通血管,健康過一夏

心血管病 海帶 蘋果 山楂 冠心病


溼氣重的“天敵”,堅持每天吃的人,溼毒也乖乖“退後十步”

蘿蔔 中醫 山藥 生薑 陳皮


這6種鹼性食物是清肝毒的“利劍”,堅持吃吃,清淨肝毒保護肝臟

菊花茶 山楂 無花果 枸杞 肝硬化


糖尿病人的“福藥”,經常吃高血糖“退”了,併發症都不敢來

心血管病 糖尿病 高血壓 銀耳 絲瓜


夏天是胃火的旺盛期,這些“野菜”多吃二口,胃一天比一天好

穿心蓮 綠豆 絲瓜 金銀花 美容


糖尿病是因為吃太多糖?想錯了!要想預防糖尿病,這些食材不能少

蔬菜 糖尿病 洋姜 海苔 胡蘿蔔


腸道垃圾的“死對頭”,每天堅持吃二口,腸胃病也會躲開你

腸胃病 黑木耳 便祕 菊花茶 桑椹


胃病反反覆覆太痛苦?多吃這些胃病“福音”,老胃病一吃一個好

腸胃病 藥品 胃炎 胡蘿蔔 蓮藕


“肥肉”多的人,每天多吃二口這5種食物,腹部贅肉,遲早消光光

減肥 美體 山楂 西紅柿 陳皮


夏季是痛風的“高危期”?每天吃點痛風“死對頭”,讓你遠離痛風

痛風 高血壓 西紅柿 萵筍 牛奶


肝不好的人,多吃這4種“幹”食物,肝功能恢復快,肝病不來擾

葡萄乾 豆腐 便祕 大豆 睡眠


女性喝豆漿易患乳腺疾病?知道結果的女人,都悄悄笑了

乳腺癌 豆漿 癌症 綠茶 花椰菜


夏天是祛溼的好時機,每天吃點祛溼“天敵”,溼毒全無一身輕鬆!

薏米 陳皮 黃瓜 豆芽 便祕


白帶異常的“天敵”,每天堅持吃的女人,調理月經,婦科病不來擾

婦科 白帶異常 山藥 美容 枸杞


肝臟“藏毒”太深?每天堅持吃點它們,逼出肝毒,肝病不來找

梅子 五味子 百合 蘿蔔 西藍花


垃圾睡眠的純天然“安眠藥”,每天堅持吃一點,好睡眠自然來!

睡眠 安眠藥 神經衰弱 燕麥 萵筍


這3類食物被稱為“升糖加速劑”,要想遠離併發症,一口都不多吃

烹飪技巧 糖尿病 紅茶 藥品 黑木耳


腎不好的人,千萬別再做這4件傷腎的事,做的越多,腎越容易壞掉

飲食健康 中醫 食療 腎虛 山藥


不想提前閉經的女人,做好3件事,多吃4種食物,早衰不來擾

月經不調 貧血 蜂蜜 便祕 睡眠


肝臟不好的人,5個食物養肝“妙方”,給肝臟排排毒,肝病不來找

西紅柿 萵筍 甘草 玫瑰茄 睡眠


經常胃不好的人,少吃這4種食物,不胃酸,不胃痛,胃病不來擾

腸胃病 營養學 山楂 捲心菜 汽水


長期便祕太苦惱,不要慌,這4種常見食物要多吃,清洗腸道防便祕

營養學 便祕 減肥 萵苣 西紅柿


白頭髮的“剋星”,黑頭髮的“福音”,堅持吃的人黑髮慢慢長出來

美容 何首烏 蜂蜜 芝麻 脫髮


夏季血糖高的人,多吃純天然“胰島素”食物,血糖緩緩降下來

營養學 糖尿病 萵筍 蘆筍 便祕


便祕的純天然“瀉藥”,每天堅持吃一點,宿便一通到底

水果 便祕 營養學 獼猴桃 燕麥


這6種食物是天然的“女性荷爾蒙”,每天堅持吃,卵巢年輕不顯老

高血壓 捲心菜 豆漿 大豆 中醫


肝臟不好的人,白開水中加“它”泡水喝,養肝排毒病不擾

減肥 決明 營養學 苦丁茶 睡眠


3大行為最“傷害”血管,有些人還天天都在做,現在改,來的及

心血管病 山楂 海帶 玉米 健康


想要皮膚好,脾胃要養好,每天堅持吃一吃,胃好皮膚淨

美容 美體 香蕉 銀耳 便祕


肝毒就是“紙老虎”,趁早做好4件事,排毒養肝,比吃藥好得多!

脂肪肝 百合 肝硬化 睡眠


腎虛的男人晚上很尷尬?天然的“雄激素”,每天堅持吃,遠離腎虛

中醫 腎虛 蓮子 板栗 黑木耳


腹部一摸一砣肉?堅持吃這6種食物,體重悄悄瘦到二位數!

減肥 豆芽 美體 藍莓 便祕


血糖高怎麼辦?推薦7種鹼性“胰島素”食物,把高血糖“吃”下來

心血管病 糖尿病 菊花茶 大豆 苦丁茶


得了前列腺的男人,飲食保健做好這5點,告別炎症更有男人味!

前列腺 前列腺炎 西紅柿 花椰菜 男科


這7樣就是純天然“安眠藥”,睡前吃一吃,酣然入睡到天亮

睡眠 安眠藥 蓮子 獼猴桃 棗子


年紀輕輕白髮飄?這5種黑髮食物,或許能助你讓白髮黑回去

胡蘿蔔 蜂蜜 當歸 食療 鯉魚


6種天然雌激素食物,女人經常吃一吃,讓更年期“遠離”你

貧血 山楂 便祕 枸杞 海棗


不論男女,45歲以後,要想長壽,這5個“減壽”習慣要改掉

花生 養生 高血壓 玉米 檸檬


飯後養胃“黃金半小時”,堅持做好3件事,胃好,你會等來長壽

腸胃病 山藥 黑芝麻糊 蜂蜜 猴頭菇


婦科炎症纏身太心累?除了吃消炎藥,這6種食物,堅持吃也能幫你

婦科 馬齒莧 棗子 海苔 陰道炎


姐妹們,洗臉時放點“它”,皺紋少了,斑點淡了,自然顯年輕

護膚 美容 檸檬 減肥 黃瓜


女人有這4個表現,說明你“雌激素”偏低,一發現最好及時補充

月經不調 高血壓 貧血 睡眠 乳腺癌


不想腸胃變成“垃圾桶”,這4種食物要遠離,可惜好多人不重視

烹飪技巧 巧克力 山楂 薯片 便祕


肝毒終於遇到了“死對頭”,堅持吃一點,排淨肝毒,肝病不來擾

燕麥片 決明 銀耳 甘草 菊花茶


男人怕腎虛?天然“雄激素”食物,讓你男人味十足,天天精力飽滿

腎虛 秋葵 桑椹 枸杞 黑木耳


再次提醒:越來越多人“惹”上肝病,只因忽略了這4點!

藥品 肝硬化 辣椒 食療


乳腺增生的鹼性“福藥”,堅持吃一吃,化瘀散結,遠離增生不惹癌

乳腺癌 乳腺增生 癌症 無花果 猴頭菇


煙毒的“天敵”,想戒菸的人堅持用它泡水喝,排煙毒給肺洗洗澡

苦丁茶 魚腥草 慢性咽炎 香菸 蒲公英


月經量少的女人,飯桌上多點“它”,活血化淤,調理月經,不早衰

月經不調 玫瑰花茶 痛經 山藥 棗子


健脾祛溼,原來可以這麼容易!可惜知道的人太少了

蓮子 綠豆 紅豆 扁豆 高血壓


4種食物是子宮垃圾“清道夫”,每天吃一點,子宮乾淨做健康女人

婦科 旱芹 海帶 檸檬 本草綱目


經常吃這4種食物的人,不論男女,容易惹病上身!能少吃就少吃

醃菜 瓜子 蔬菜 水果 睡眠


肝火旺,不要慌,用4種野草花煮水喝,肝火蹭蹭降下來

蒲公英 夏枯草 老火湯 睡眠 養生


腦血栓的“天然福藥”,白開水加它一起泡,堅持吃溶血栓,病不擾

心血管病 苦丁茶 山楂 烹飪技巧 糖尿病


溼氣的“天敵”是它,堅持每天吃一點,排淨體內溼毒,趕跑大肚囊

中醫 苦瓜 茯苓 茯苓餅 人蔘


女人怕卸妝?不要慌,天然“化妝品”食物,排毒潤膚,素顏也很美

護膚 減肥 美容 化妝 檸檬


想要修復胰島功能,不用吃保健品,常吃這5種食物就夠了

保健品 糖尿病 藥品 玉米 山藥


胃脹的難受,這些小食材泡水喝,健胃消食,胃病不找一身輕

腸胃病 養生 生薑 便祕 美容


常玩遊戲喜歡追劇,眼乾眼澀眼疲勞,多吃這些食物,遠離眼病

白內障 豬肝 菊花茶 綠豆 菠菜


不起眼的食物,卻是胃的天然“保護膜”,經常吃一吃,好胃自然來

便祕 胃癌 海帶 秋葵 胃潰瘍


一睡覺就做夢?別愁!睡前做好“三多三少”,一覺睡到自然醒

睡眠 安眠藥 寧靜 糖尿病 冠心病