輸尿管結石，是男性常見的泌尿系統疾病之一。輸尿管結石在近年來有著不斷上升的一個趨勢，此病發生的時候，對於患者的工作和生活都帶來極大的影響。因此，想要避免這樣的困擾，在疾病發生之前，對於此病的預防是十分有必要的。
想要預防輸尿管結石，必須要做好以下的幾個方面：
多喝水不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
補充纖維素加食米糠，可以防止結石發生。
檢查你的胃藥某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥。
勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
多活動不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中，運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
熱敷在腎區熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利於排石。
注意蛋白質的攝取腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸鈣及磷導致結石的形成，假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物。這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
少吃鹽如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克
多吃西瓜西瓜是天然的利尿劑，要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用，西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
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