现在人的受教育程度普遍变高了，但是关于在孝敬父母的认知上，还有很多人需要继续学习和成长。
父母给了我们生命，养我们长大，但是当我们的父母老了那一天，我们又是怎么对待她们的呢？
今天就给大家分享一个关于赡养父母的小故事。故事的主人公是陈大娘，今年已经70岁了。陈大娘的老头已经去世5、6年了，陈大娘身体一直还算硬朗，所以就一直自己生活。
三个儿子都已经成家立业，陈大娘两口为了给三个儿子娶媳妇，一辈子辛辛苦苦，到老也就只有一间老房。本来陈大娘不想麻烦自己的儿子，因为自己手脚还算利索，自己过还不招人烦。
但是前几天陈大娘身体特别不好，自己已经不能完成基本的生活起居了。所以陈大娘就叫三个儿子来一起商量商量怎么办。三个儿子都来到陈大娘的家，看陈大娘病病殃殃的喘着粗气，大儿子抢先说：这年头不好，我打算和我媳妇去南方打工！下个月就走。
老三一看老大老二这是在推脱，自己也不想吃亏，就说自己孩子小太吵闹，陈大娘在他家待不下去。
陈大娘虽然年岁大了，但是她的心并不糊涂，大娘流泪说：我养你小，你怎不养我老？我小时候养你们可没喊过苦和累，现在我老太太就没人管了？
陈大娘气的直突突，大骂三个儿子是不孝子，几分钟之后突然就跌跌撞撞的倒了下去，三个儿子吓得赶紧叫救护车，可是赶来的时候已经晚了，陈大娘还是走了。被自己的亲生儿子气死了。
这回三个儿子不用互相推脱了，陈大娘用不上他们了。陈大娘本身心脏不好，情绪一激动自然容易突发急性病。
心脏不好莫激动，日常生活中还要注意三点！
1、勿使猛劲
人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。心脏容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象，甚至危及生命。
2、注意保暖
气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。还会诱发冠状动脉收缩甚至痉挛，直接影响心脏的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。
3、警惕过劳死
现如今，过劳是促使疾病突发的诱因。患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高，从而导致心脏供血不足，引发猝死。
夏季养心正当时，记住三招！
一、静心养心
1、要清心寡欲
少一分贪念，就会少一分心烦。中医认为，"过喜伤心"，所以老年人要善于调节心情，尤其不能大喜大悲。
2、要多闭目养神
有空就闭目养神，闭目可帮助老人排除杂念。
3、要心慢
夏天天气炎热，血液循环加速，心脏容易负担过重，所以夏天要慢养心，不能劳累。只有心先慢下来，呼吸才慢得下来。休息时要减慢生活节奏，使心跳减慢、呼吸频率降低，生命活动的节奏慢下来，心脏才能得到休息。
二、运动养心
1、踮脚尖走路
踮脚尖是一种很不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。
2、下蹲
两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直，停留10秒钟左右，两手收回，叉腰缓慢起身。
三、饮食养心
1、补omega-3脂肪酸
饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。
omega-3多不饱和脂肪酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出omega-3脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
所以，生活中多增加omega-3多不饱和脂肪酸的植物油是非常有必要的，如苏子油、棕亚麻油是富含omega-3脂肪酸的食用油，日常做菜的时候，可以淋上一些这样的食用油，或者凉拌菜食用，对预防癌症，清除血液垃圾、预防心脑血管疾病都十分有帮助。
2、对心脏好的水果
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
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