因人而異的結果
早衰
“上古之人”，由於遵循養生的法則，故能度百歲乃去；而“今時之人”違背養生法則，則半百而衰。人壽命的長短，不在於時勢之異，而在於人是否善於養生。
早衰
人體的衰老是一個逐漸發生的過程，不但不同的人衰老開始的年齡各不相同，而且同一個人各個器官結構和功能退化的年齡也不一致。衰老有兩種：即：生理性衰老和病理性衰老。這裡所說的病理性衰老，則是人們所說的“早衰”了。其實早衰的原因在於先天稟賦薄弱，後天又不知調養所致。
常見的早衰原因
（1）七情太過。俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這裡的“白了頭”，就是《內經》所說七情中的憂傷對人體刺激後所引起的衰老徵象。如果長期受精神刺激或突然受到劇烈的精神創傷，超過人體生理活動所能調節的氛圍，就會引起體內陰陽氣血失調、臟腑經絡的功能紊亂，從而導致疾病的發生，促進早衰的來臨。
（2）疾病損傷。疾病可加速衰老，促使早亡，縮短壽命。原因是患病後，可加重陰陽平衡失調，加重氣血精神臟腑的虧損，甚至導致氣散精竭神去，陰陽離絕而死亡。可見，疾病也是導致早衰的原因之一。
（3）飲食不節。科學研究發現：進食過飽後，大腦中一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質會比進食前增加數萬倍。這種物質能使毛細血管內皮細胞和脂肪細胞增殖，並能促使腦動脈粥樣硬化，是引起大腦早衰的主要物質。
（4）勞傷過度。勞傷，也就是指過度勞累引起疾病，形體過度勞倦便傷及人體的正氣。《素問·上古天真論》說：“以妄為常，……故半百而衰也”，非常明確的指出了若把妄作妄為當做正常的生活規律，只活到50歲就已顯得很衰老了。所謂妄作妄為，是指錯誤的生活方式，如勞傷過度等。
接下來測試測試你有沒有早衰？
兩種測試“早衰”的方法
方法一：
爬樓梯來測試早衰程度，以5層樓危險。
測定標準：
30歲左右的人，一步邁兩級臺階，能快速登上5層樓，仍覺得輕鬆，說明健康狀況良好。
50歲左右的人應該能一級一級登上5層樓，中途不休息，不用藉助扶手，沒有明顯的氣喘現象，說明健康狀況不錯。
（注：不論哪個年齡階段的人，如果氣喘吁吁，心跳加速，說明體力較差；登上3層樓就又累又喘，意味著身體虛弱，有早衰的先兆了。）
方法二：
被測者雙手自然下垂，緊貼大腿內側，閉上眼睛，用一隻腳腳跟站立，根據其單腳站立獨立穩定不移動的時間，來判斷早衰程度。
測定標準：
30-39歲男性為9.9秒
40-49歲男性為8.4秒
50-59歲男性為7.4秒
60-69歲男性為5.8秒
（注：女性比男性推遲10秒來計算，站立時間越長，老化性程度越慢。未達標準者，你是生理年齡已經高於你的實際年齡，需要保養身體，保持心情愉悅。）
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