你焦慮嗎？
你為什麼焦慮？
01
標配焦慮
我們常常用標配的人生來定義自己的成敗，在畢業三年內月薪三萬，在結婚之前有車有房，在30歲之前不靠勞動吃飯，各種少年成名賺大錢的例子被無限放大。
沒有這些，你就不配活、不配結婚、不配過體面的生活，你就會永遠被人踩在腳下……
事實證明，販賣焦慮在任何時候都有用。
被焦慮綁架的人到處都是，因為無數的人渴望在一天之內過上標配的人生，渴望一勞永逸、渴望安枕無憂，但預期和現實的差距越大，你的焦慮就越深，就越容易被綁架。
02
年齡焦慮
朋友圈經常看到這類文章：三十歲之前不賺夠一百萬，就不配做人；25歲之後沒車沒房就不配生活……
網絡上有個熱帖：“如何看待越來越多年輕人開始擔心中年危機？”
近兩萬人關注，300多萬次的瀏覽，回答的人卻大部分都是剛出校門不久的職場小白。
一大波還不到30歲的年輕人，就已經被焦慮、被中年危機折磨得不行，不是矯情，是因為他們太焦慮了。
所謂的年齡焦慮，其實是焦慮著成名，焦慮著成“精”，焦慮著如何在最短的時間內，讓自己過上根本不用動腦動手的有錢生活。
想法越強烈，內心就越焦慮，任何一個年紀比你小的人，在生活中獲得哪怕一丁點的成功，都能刺激你敏感的神經。
03
人脈焦慮
每天忙得不行，焦慮得不行，生怕沒了朋友，沒了人脈。但唯獨忘了，如何去提升自身的價值。
很多人並不明白，你所謂的人脈、所謂的社交，大部分都是無用的，只有關係平等，才能互相幫助。而你孜孜以求的人脈，不過是滿足你對人脈的焦慮和恐懼，說到底還是被綁架了。
人脈不是不重要，但在人脈之前，你的價值更重要。
被人脈焦慮綁架的人，永遠不知道把重心放到自己的身上，永遠不知道，在人脈的前面，還有更重要的事情等著你去做。
04
育兒焦慮
一句“不能輸在起跑線上”，讓多少父母焦慮得不行。
一位媽媽調侃說：孩子的成績是越走越低，當媽的焦慮卻是越走越高，感覺生活就像心電圖，爬完一坡還有一坡，等看到一帆風順的時候也就差不多要掛了，想想都覺得累。
但這樣可能既毀掉了孩子，又毀掉了自己。
05
過好自己的時區
不是所有的事情都越快越好，也不是所有的人生都適合加速飛躍。
厚積薄發、大器晚成的人一抓一大把，焦慮超過了控制範圍，就成了阻礙、成了抑鬱，成了疾病，甚至成了死亡。
所以，問題的關鍵是，找準自己的目標，並找準自己的時區，在自己的時區裡，不斷地自我練習，不斷地自我提高，你沒有遲到，也沒有落後。
紐約時間比加州時間早三小時，
但加州的時間並沒有變慢。
有人22歲就畢業了，
但等了五年才找到好工作！
有人25歲就當上CEO，
卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當上CEO，
然後活到90歲。
有人依然單身，
同時也有人已婚。
世上每個人本來就有自己的發展時區。
身邊有些人看似走在前面，
也有人看似走在你後面。
但其實每個人都在自己的時區有自己的步程。
不要嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區裡，你也是！
生命就等待正確的行動時機。
所以，放輕鬆。
你沒有落後。你沒有領先。
在命運為你安排的屬於自己的時區裡，
一切都準時！
▎綜合：國館(ID：guoguan5000)
▎審發：吳楚
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