人每天在活動、運動等各種運動中，都會產生一定的“毒素”，而“解毒”的器官就是我們的肝臟，如果肝臟解毒出了問題，那麼剩餘的“毒素”就會侵入其他器官，所以身體的一些部位會出現明顯的變化！
臉部就是其中一個，“肝”的健康狀況到底怎麼樣，我們看一下臉部就明白了。如果你的臉上沒有下面這幾種變化，那你的肝臟還算保養得還算不錯的呢~~~
不斷地出現“肝斑”：
很多人都熬夜加班、打遊戲、玩手機，加上吃夜宵，導致肝臟的負擔越來越”重“，從而”毒素“就會淤積到臉上來，很多人臉上就會出現“肝斑”，這也是一個長期的過程，剛開始臉上只會變得比較”暗沉“，久而久之得不到改善，就會形成“肝斑”
粉刺頻繁出現：
主要是由於體內油脂過多，排毒不暢，毒素便“跑”到臉上來了，如果長期得不到改善，後果很嚴重。
眼白髮黃：
我們在路上的時候，偶爾會看見一些人的眼白竟然有些“發黃”，這其實是肝“不好”的表現。眼白上面的那一層白色的東西，其實是眼睛的“鞏膜”，如果毒素堆積過多，它就會開始慢慢的變“黃”。
肝不好的人，其實可以適當的吃一點養肝的好“食材”，辣木籽相信很多人都聽說了它的“大名”，它可是養肝的高手！辣木籽裡面含有一種特有的活性物質，它對於散發酒精、淨化肝臟有著很好的作用，幫助肝臟排毒，還能加快體內的新陳代謝哦。
剛剛吃的時候有點發苦，但是吃完幾粒之後，喝一杯水，那是賊甜啊。對人體基本沒啥傷害，在很多地方都很受大家的歡迎。
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