俗话说，“十人九胃病”。胃痛是常见症状，尤其是一些患有老胃病的人。这时，若按摩至阳穴，则能很快缓解或解除胃痛症状。
至阳穴位于背部，第七胸椎棘突下凹陷中，正当后正中线上。取穴：让患者取坐位或俯卧位，两臂自然下垂，于两肩胛骨下角连线与脊柱正中线相交处是至阳穴。
施术时让患者放松全身，排除杂念，调匀呼吸，宜缓慢而深长的腹式呼吸。术者以拇指按压穴位（亦可用一元硬币顺骨缝横着按压穴部），指力由轻渐重，使患者有明显的酸胀感而又能耐受为度，一般施术一分钟左右胃痛及胃不适症状即可缓解或消失。为巩固效果可持续按压，间以按揉3~5分钟。
至阳穴属督脉，督脉为阳脉之海，总督一身之阳。至阳穴为阳气隆盛之处，刺激该穴可振奋阳气，通调气机，温阳散寒，以达通则不痛。临床经验表明，按压至阳穴不仅对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的止痛效果，还可对急慢性胃炎、胃肠痉挛、胆囊炎、胆道结石、心绞痛等有良好的止痛作用。
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