美食捕手
少量的酒精攝入可以起到改善微循環的作用，而對交感神經的刺激作用不明顯，對血壓的影響不大。但是長期飲酒可能帶來精神依賴、酒精性脂肪肝、肝炎等其他健康問題。
大量的酒精攝入會刺激身體交感神經興奮，兒茶酚胺分泌增加，會導致心率增快，血管收縮，從而引起血壓升高。酒精代謝後血壓很快回復到飲酒前水平，但是血壓波動期間可能會誘發嚴重的心腦血管疾病的發生，如腦出血、心肌梗死等。
所以對於高血壓患者，是不提倡飲酒的，即使想要飲酒，也應該限制飲酒量，且需要監測血壓情況。飲酒量建議每日酒精攝入量不應超過25g（男性）、15g（女性）。白酒或葡萄酒（或米酒）或啤酒的量分別少於50、100和300mL／每天。
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劉醫生驛站
高血壓患者能喝酒嗎？酒精對心血管系統有著複雜的影響。它在高血壓和心血管疾病中的作用也是眾說紛紜。酒精和高血壓之間到底有著什麼樣的關係呢？為什麼喝酒後血壓會降低呢？
減少酒精的攝入量在高血壓患者的管理中早已被廣泛推薦。波蘭人實驗顯示，高血壓患者飲酒後比正常人飲酒後血壓升高更為明顯。美國的2017年最新高血壓指南，也把酒精攝入量高的人群作為了血壓相關的心血管疾病的高峰險人群。那麼酒精降血壓的說法又從何而來呢?
其實，酒精對於血壓來說，既有升壓作用，也有降壓作用。降壓的作用在東方人群中更為明顯，尤其是那些由於醛脫氫酶活性的遺傳變異而表現出酒精敏感的人。因此，晚上大量的飲酒可能會導致白天血壓的升高，夜間血壓的降低。除此之外，酒精還可以通過增加高密度膽固醇和抑制血栓形成來預防動脈粥樣硬化和降低缺血性心臟病的風險。
國內研究顯示，每日酒精攝入量從20 g／d開始，隨著酒精攝入量的增加，高血壓患病率上升明顯。可以看出，每日飲酒總量和血壓呈正相關。
因此，對於高血壓患者的建議：
1.高血壓患者可以少量飲酒，以葡萄酒為主。
2.飲酒要注意控制總量，少量酒精是有益的，酒精攝人量≥20 g／d則是高血壓的獨立危險因素。如果以每天不超過15g酒精為標準，換算成葡萄酒應該是不超過150ml。
參考文獻:
1.Potentiated sympathetic and hemodynamic responses to alcohol in hypertensive vs. normotensive individuals.
2.Physio-pathological effects of alcohol on the cardiovascular system: its role in hypertension and cardiovascular disease.
3.飲酒量與血壓相關性研究
4.2017 美國成人高血壓預防，檢測，評估和管理指南
藥事健康
高血壓患者能戒酒戒酒，不能戒酒也要少喝酒才行
血壓升高之後，會對血管產生持久而顯著的變化，最常見的就是血管為了應對不斷增高的血壓，會不斷增厚，導致血管內膜增厚，血管腔變小，從而引起血管狹窄。
另一方面，在血管的薄弱處，突然升高的血壓很容易導致血管壁破裂，這也就是為什麼那麼多腦出血患者都是高血壓的原因。一旦血壓突然升高，血管繃不住了，就會破裂出血，從而引發嚴重的症狀。不僅是腦血管，高血壓患者其他器官的血管也比常人更容易破裂出血，只是症狀沒有高血壓腦出血那麼嚴重（高血壓腦出血是導致目前我國城市人口死亡的第一原因，也是我國目前致殘率最高的一種疾病）。
而酒精的作用呢？酒精可以導致我們的血壓升高，高血壓患者由於血管彈性變差，這種效果會更為明顯。同時，酒精還可以降低我們血液的凝固性，我們都知道，如果一個小傷口出血，血液會自己凝固，從而止血，但是血液凝固性下降後，血液很難凝固。這也就是為什麼很多高血壓患者都是在飲酒後出現腦出血的，而且往往症狀很重，後果很嚴重。
因此啊，為了自己的生命安全，如果一旦得了高血壓，還是別喝酒了。如果實在戒不了，那麼也要減少飲用量啊！
我國心血管疾病死亡率一直居高不下啊，因此，好好愛惜自己的血管吧
人體探索者
身邊有好多愛喝酒，但是還患有高血壓的朋友，告訴他想要控制好血壓必須要戒酒。他根本不聽，還說“中醫說了，喝白酒可以通血活絡，殺菌消毒”哎呀呀，實在是說不過他。我現在需要靜下來，好好把這個問題說清楚，希望他可以用看到這篇文章。
為什麼喝完酒血壓下降了呢？
喝酒尤其是喝白酒，因為度數比較高，酒精又能加速代謝與消耗，酒後血管擴張，血流加快，精神放鬆，可起到暫時降低血壓的作用，但心跳加快，心搏出量增加，對心臟有一定的損害。
喝酒真的能降血壓或者控制血壓嗎？
但是酒精也是高熱量食物，喝完酒過段時間，因為體內代謝有限，血壓會慢慢升高，所以喝酒並不會降血壓，或者很好的控制血壓。
有資料表明，每天飲用含酒精20-40克的酒，收縮壓升高3-4mmHg，舒張壓升高1-24mmHg。每天飲用含酒精40-70克的酒，收縮壓升高5-6 mmHg，舒張壓升高2-4 mmHg，高血壓發生率增加100%或更多。
以上都說明，喝酒並不能降低或者控制血壓，反而會增加血壓，所以想要控制或者降血壓，要少喝酒甚至戒酒。
高血壓還能喝酒嗎？
高血壓人群是要限制飲酒的。所謂的限制飲酒是指每天飲酒量不超過300毫升的啤酒，100毫升的葡萄酒，100毫升的米酒，50毫升的白酒，並且是四選一。絕對不是大家所想的，葡萄酒對身體好，可以不限量，甚至可以多喝。
國家公共二級營養師
王興國特訓班5期學員】
營養百事通
您好，感謝您的提問。
首先高血壓患者是不能喝酒的
因為高血壓的患病率會隨飲酒量增加而增加。高血壓患者中約5%——10%是由過量飲酒引起的。
雖然少量飲酒後短時間內血壓會下降，但是隨後會升高。
大量飲酒刺激交感神經興奮，心跳加快，血壓升高及血壓波動性增大。有大量證據表明，過量飲酒是心腦血管病、腎衰竭、2型糖尿病、骨質疏鬆症、認知功能受損和老年痴呆等危險因素。重度飲酒者腦卒中死亡了比不經常飲酒者高3倍。
所以為了自身的健康，高血壓患者不能喝酒。
高血壓管家
有的人呢喝酒後血壓會降低，這種現象確實是存在的，這是因為喝酒後身體會發熱,這是全身血管處於擴張狀態（就猶如使用了擴血管的降壓藥一樣）,此時的血壓會比平時稍低一些,所以適當飲酒可以預防高血壓和糖尿病是有其道理的。
但是要切記：飲酒不可過量 。因為隨著酒精攝入量的不斷增加,心跳隨之開始不斷加快,血壓也隨之不斷地上升,這是不好的現象,存在著風險。
但為什麼很多人飲酒後血壓反而升高呢？這不是酒的錯，是胡吃海喝的錯！兩口菜，一口酒……，原本吃兩塊肉，三杯酒一喝，一盤肉都吃光，這樣當然會導致血壓高。所以血壓高不只與酒有關，還與你所吃的食物有關。
高血壓是怎麼產生的？
就像水管裡流動的水一樣，血液在血管中流動，對血管壁產生的側壓力就是血壓，而這種側壓力過大時，就出現了高血壓。
即便是正常人的血壓也不是一成不變的，24小時內血壓也是呈節律變化的，白晝血壓水平較高，夜晚睡眠時血壓水平較低，血壓的節律變化對適應機體活動，保護心血管結構和功能起著重要作用。
1、西紅柿：西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用，可改善食慾。西紅柿中的黃酮類物質有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無機鹽含量非常高 ， 屬高鉀低鈉食品 ， 有利於高血壓的防治。
2、蘇子油：這種植物油含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，被譽為清理血液垃圾的"神器"，並且有很好的抗炎抗菌作用，對調節臨界性高血壓十分有效。同時歐米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的，可以降血壓和膽固醇，保護心血管健康。
歐米伽-3脂肪酸表現出降低死於心血管疾病風險的趨勢。可減少心律失常，心臟病後的患者在補充歐米伽-3脂肪酸後能減少再發的風險。充足的歐米伽-3能顯著降低中風的危險。
3、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
5、降壓茶療
絞股藍降壓茶
絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。科學實驗證：絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍茶的這一作用及效果超過人參皂甙。絞股藍的顯著特點還在於，在降壓的同時，並不影響腦血管血流量，因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。
山楂降壓茶
決明子降壓茶
桑寄生降壓茶
葛根降壓茶
首烏降壓茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
杜仲降壓茶
以杜仲植物杜仲的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時，其中嫩芽杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，減少高血壓併發症的發生。
槐花降壓茶
蓮子心降壓茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
美食捕手
高血壓被稱為人類健康的“無聲殺手”，因為這種病不但患者數量多，而且對健康造成的危害也大，嚴重者會發生冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風、左心室肥厚等併發症，最可怕的是會發生腦出血而致人死亡。因此，如何科學、合理地用藥十分重要。
我們都知道，高血壓的發生跟日常的生活習慣有一定的聯繫，比如像吸菸喝酒等一些不良的生活習慣，飲酒本身並不可怕，適度飲酒還會改善循環，可如果高血壓患者在服用過量降壓藥後飲酒，那將是非常危險的。因為飲酒可使血管擴張，增強藥物的降壓作用，使本身因藥物作用降到正常的血壓降到更低，引起突發性低血壓，導致暈倒、跌傷等各種意外。
其實，喝酒與高血壓之間一直有很密切的關係。研究表明，每天飲酒30毫升者，其收縮壓可增高4毫米汞柱、舒張壓可增高2毫米汞柱，高血壓的患病率為50%，每日飲酒60毫升，收縮壓增高6毫米汞柱、舒張壓增高2—4毫米汞柱，高血壓患病率為100%。
不僅是降低血壓，飲酒還可使心率增快，血管收縮，血壓升高，引發腦出血，哈醫大四院神經內科的一項統計顯示，該科半年間接診了20例飲酒誘發腦出血的高血壓患者，其中尤以外出應酬的中年男性居多。數據表明，由於喝酒引發腦出血的高血壓患者在臨床佔有非常大的比例，如果患者出現酒後情緒激動，發生腦出血的可能性更大。
因此，提醒高血壓患者，吃降壓藥前後一定要杜絕飲酒，平時對待飲酒的態度也應謹慎，避免大量飲酒，尤其是烈性酒。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天白酒不宜超過50克，最好飲紅葡萄酒。此外，飲食宜清淡，低膽固醇、低鹽，多吃蔬菜水果，減少精神刺激，避免情緒激動，保持良好睡眠。
建議食用蘇麻油：降低血脂、調節臨界性血壓、預防糖尿病
世界衛生組織研究發現，全世界普遍缺乏歐米伽3多不飽和脂肪酸的攝入，而歐米伽6攝入過多，歐米伽3和歐米伽6攝入比例不均衡，尤其是缺乏歐米伽3，是導致肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病的重要因素。歐米伽3在人體代謝調節中起到重要的作用，如果能夠讓歐米伽3和歐米伽6攝入均衡，就能降低三高的發生。
蘇麻油含有約65%的歐米伽3，是歐米伽3含量最高的食物。能夠夠清理血液垃圾，降壓降脂，預防心腦血管疾病，調整臨界性高血壓，預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，可幫助老年人預防老年痴呆。
建議飲用千里追茶：促消化，降三高
千里追，即我們常說的憂遁草，學名是鱷嘴花。是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶可調理三高，促消化。
博學強記讀書室
高血壓最大的危害是什麼？是導致心腦血管病的發生。
心腦血管病發生的原因是什麼？是動脈粥樣硬化及斑塊的形成。
動脈粥樣硬化為什麼會發生？是因為血管壁中沉積了大量的脂類物質。
脂類物質為什麼會沉積在血管壁中？因為血管內皮受到了損傷。
血管內皮損傷的主要原因是什麼？因為長期的高血壓。
瞭解了這些知識，再來看高血壓患者喝酒的問題。
酒的主要成分是乙醇，乙醇進入體內後首先會在肝臟中被分解成乙醛，乙醛經血液循環再回到肝臟後被分解成乙酸排出體外。這個過程中產生的乙醛是一種血管活性物質，對血管會造成一定的刺激，使血管擴張從而減小了對血流的阻力，血壓即會出現下降。
需要注意的是：乙醛在擴張血管的同時，會對血管內皮造成一定的刺激與損傷，使血管內皮粗糙而不再光滑，給血液中脂類物質的沉積創造條件，增大了發生動脈粥樣硬化的可能。這也為什麼高血壓患者要求將低密度脂蛋白控制在1.8mmHg以下，以儘可能減少脂質沉積的原因。
特別是對已經發生動脈粥樣硬化及動脈斑塊的高血壓患者來說，乙醛對血管的刺激還可能造成血管或是斑塊的破裂，前者可能引發腦出血，後者可能形成血栓而引發腦梗，生活中就常有高血壓患者酒後發生腦中風悲劇的發生。
所以，高血壓患者不應飲酒，從實質上來說就是不要拿自己的生命與飲酒來對換，這是來不及後悔，更是不能後悔的大事。高血壓患者切記要以此為戒。
天天聽健康
高血壓患者不宜喝酒，因為喝酒不利於血壓的控制，還可導致血壓波動過大引起高血壓急症或腦出血等併發症發生。飲酒不節制，大量飲酒會使患者的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3 drinks(1drink等於12盎司即355毫升啤酒，也等於5盎司即148毫升白酒，也等於1.5盎司即44毫升80度的蒸餾酒精)。
另外，有專家指出，高血壓患者在服用降壓藥物期間。有些降壓藥物，比如利血平、卡託普利、硝苯地平、地巴唑和肼苯達嗪等，在服用藥物期間如果飲酒，可能會加重血管擴張，從而引起低血壓性休克，嚴重時甚至危及生命。
而且，酒精能夠擴張血管，抑制交感神經興奮和心肌收縮等，從而增強降壓藥物效果，引起頭痛和低血壓。
相反，一部分降壓藥物如複方降壓片，複方雙肼曲嗪等，它們和酒精同時應用，則可引起血壓急劇升高。
所以，喝酒後血壓會降低的說法是沒有道理的，如果聽信這個傳聞而不節制飲酒，後果將不堪設想！
高血壓患者，為了自己的健康，建議把酒戒了，如果在一些場合非要喝酒，抿一兩口就好了吧。
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華絡健康
高血壓患者飲酒即刻及稍後數小時內血壓稍許升高，心率增快明顯，負荷量飲酒後血壓明顯下降，之後緩緩回升，次日血壓開始升高。
白酒對高血壓患者的危害
飲白酒能使血漿及尿中兒茶酚胺含量增高，而兒茶酚胺是使血壓升高的罪魁禍首。高血壓患者過量飲白酒不但會引發高血壓，嚴重時還可能發生腦溢血及瘁死。
啤酒對高血壓患者的危害
啤酒含乙醇，容易引起血壓升高。另外，啤酒中富含酪胺，酪胺能促使交感神經纖維中的腎上腺素釋放，收縮小動脈，從而升高血壓。
建議，為了避免血壓升高，每日攝取酒精必須少於36 毫升，女性和體重較輕者則少於20 毫升。
