王者天下160976973
紅茶是由茶葉發酵和烘製來製作完成的，茶葉裡含有茶多酚，泡茶時，有大量的茶多酚融在水裡，可以被人體吸收，具有減輕血管硬化的效果，遏制過氧化脂的形成，讓血管更加有韌性和彈性，舒張血管，緩解高血壓，同時，還有預防冠心病和中風等併發症的作用。在飯前飯後飲用紅茶，有利於降低血液中的血糖，還有降低高血壓的作用。
正常人的血壓曲線在兩個時間段上是高峰，分別是晨峰高血壓在（早上六點到十點間）和傍晚高峰期（下午四點到六點間），所以這個時期最好不要喝茶，特別是濃茶，對於高血壓患者還存在一定的危險性。
而且紅茶裡面的成分裡含有咖啡鹼，容易刺激人的大腦皮質，讓大腦神經中樞產生興奮的作用，而患有高血壓的人，應該保持情緒的平衡穩定，不要波動過大，不然容易導致血壓的不平衡，導致血壓升高，所以不適合多喝紅茶，特別是睡眠質量不好的高血壓患者，睡前不適合喝濃紅茶，容易失眠還容易導致貧血。
但是在泡紅茶時，紅茶的濃淡程度對於老年人來說難以把握，所以老年人應在他人的幫助下或者購買適合高血壓人群飲用的低濃度紅茶，從而達到喝紅茶降壓的效果。
所以喝紅茶可以，但是不要太濃，也不要喝太多，喝茶的時間也要把握好，還不可以跟藥物一起食用，還應配合少脂的飲食，多吃水果，減輕體重，還要戒菸戒酒，否則容易引起頭暈頭疼，血壓升高。除了紅茶外，還有其他的茶對高血壓有很好的療效。例如：玉米鬚茶、菊花茶、決明子茶、葛根茶、酸棗仁茶、蒲公英茶等這類茶飲。
從事臨床工作20多年，中國名醫理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風心病等心腦血管疾病。
醫聯媒體
高血壓患者不建議喝紅茶，建議喝發酵程度低的綠茶、白茶、黃茶。這是因為未經發酵的茶多酚是具有降壓功效的，發酵程度越低，茶湯所含的茶多酚就越多。
茶多酚：降血壓
茶葉中含有多種多酚類物質，被統稱為茶多酚。茶葉的色、香、味主要取決於茶多酚的量和比例構成，它們也是茶葉保健功能的主要擔當。在一些實驗中，科研人員發現茶多酚能遏制過氧化脂質產生、除血管痙攣、維持血管壁彈性、增加血管的有效直徑，從而使血管舒張降血壓。
越是發酵程度輕的茶，其茶多酚保留的越多，降血壓功效越強。所謂發酵，就是茶葉中的多酚類物質逐步氧化形成茶黃素、茶紅素等物質的過程。新鮮的茶葉（綠茶）按照發酵程度，可分為白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）、紅茶、黑茶。茶湯的顏色逐漸變化加深，就是茶黃素、茶紅素變多的結果。
茶多酚含量高的綠茶、白茶和黃茶比較適合高血壓患者。紅茶、黑茶由於發酵程度高，喝了之後無降壓收益，喝多了反而會興奮過度、影響睡眠，升高血壓。
高血壓患者喝茶時要注意哪些事情？
（1）這三個時間點別喝
正常人的血壓曲線有兩個高峰，而在這兩個時間段喝濃茶可能引起血壓升高。這兩個時段分別是“晨峰高血壓（6:00-10:00）”和“傍晚高血壓（16:00-18:00）”。一般人不會在晨峰時間段喝茶，但傍晚峰值時間段喝茶的人挺多，這對於高血壓患者而言存在一定的危險性。
睡前別喝。茶有提神、利尿作用。老年人群體都有不同程度的睡眠障礙，若睡前喝茶，則可能會失眠、頻繁起夜，進一步影響睡眠。如果口渴，睡前2小時內可改為飲白開水。
（2）別喝濃茶
茶中除了茶多酚，還有一定的咖啡因。喝濃茶會短時間內攝入大量咖啡因，短時興奮中樞神經，引起興奮、不安、心悸等不適症狀，從而升高血壓。若下午和晚上臨近睡覺時喝濃茶,很容易引起失眠、導致疲勞，進一步加重高血壓病情。
（3）別喝太多
喝太多茶等於攝入了大量液體進入血管。這會加重高血壓患者原本就存在健康風險的心臟和腎臟負擔高。此外，大量喝茶會稀釋胃液，易出現消化不良、腹脹、腹痛等問題，胃不好的老人尤其要注意。
除了茶葉，還有哪些飲品也適合高血壓患者？
一些含有黃酮類、鉀、維生素的花茶也適合高血壓患者，具有一定的降血壓功效。
（1）菊花茶
菊花富含黃酮類成分，能舒張動脈，起到降血壓的作用。菊花的品種很多，比如杭白菊、野菊、胎菊、洋甘菊、貢菊等。這些菊花茶能方便地在市場上買到，大家不妨買來喝喝。
（3）梔子花茶
它含黃酮類梔子素、鞣質、果膠等成分，也有一定的降壓、利尿效果。
（4）石榴花茶
它富含維生素A、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂等礦物元素，另外還含鞣質、兒茶素，有一定程度的降壓效果。
喝茶不能代替藥物的功效！
任何飲食上的策略均不具備治療高血壓的效果。茶再好喝，也不能代替降壓藥！本文提出的這些飲品建議，旨在幫助大家找到合適的有一定降壓增益輔助方法。
高血壓是一種慢性病，患高血壓的人越來越多，患者年齡段也趨於年輕化。高血壓人群適合喝紅茶嗎？
紅茶含有咖啡鹼，能刺激大腦皮質興奮神經中樞，對血液和心臟產生興奮作用，所以高血壓患者不宜喝紅茶。心率過速患者及心腎功能減退者，不宜喝濃茶只能少量飲用淡茶。心動過緩的心臟病人和高血壓初期患者及動脈粥樣硬化病人，可常飲能促進血液循環、增加氣細血管彈性、降膽固醇、增強凝血功能的綠茶，好的綠茶清熱去火，有降血壓的功效。經常飲用普洱茶及烏龍茶對降血壓也有很好的幫助。
高血壓患者要戒菸戒酒、限制鹽的攝入量，適當運動，多吃水果蔬菜，少食多餐，以清淡飲食為主，忌口是有效控制高血壓的較好手段。
琪昌茶緣
有高血壓能喝紅茶嗎
1、有高血壓能喝紅茶嗎
有高血壓不能喝紅茶,對於心動過速的病患者以及心、腎功能減退的病人,一般不宜喝濃茶,只能飲用些淡茶,一次飲用的茶水量也不宜過多,以免加重心臟和腎臟的負擔。對於心動過緩的心臟病患者和動脈粥樣硬化和高血壓初起的病人,可以經常飲用些高檔綠茶,這對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管彈性,增強血液抗凝性都有一定好處的。喝綠茶較好。高血壓者肝陽上亢者多,綠茶清熱祛火,有利於降壓。
紅茶屬於全發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,因此高血壓患者更不適宜喝。
2、高血壓喝菊花茶好
所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
3、高血壓喝山楂茶好
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
4、高血壓喝荷葉茶好
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
高血壓患者喝茶的禁忌
1、量多不飲
大量液體進入血管,本身就會加重心臟負擔,再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑,會使人體心跳加快,血壓升高。老人心臟功能較差,特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人,喝茶多,會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外,大量飲用濃茶會稀釋胃液,降低胃液的濃度,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀,胃不好的老人尤其要注意。
2、睡前不飲
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙,所以晚間不要喝茶,以免興奮失眠、多尿,影響睡眠質量。睡前2小時內就不宜再飲茶,口渴的話改為飲白開水。
3、服藥不飲
茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學反應,特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時,不宜用茶水送藥,以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
胡曉衡營養師Morris
謝謝，這一類的問題不少。我認為，如果已經有定論，那麼直接採用結論。比如吸菸對冠心病有好處嗎?我們就老老實實戒菸!回到本題，有定論麼?沒有!什麼茶多酚有好處啦，咖啡因有壞處啦，爭論不休，無所適從。怎麼辦?實踐是檢驗真理的唯一標準!試驗一下，測量血壓，看到底怎麼樣，又不是無法驗證!很可能的結果是無所謂，今天高一點點，明天又低了一點點，不會有明顯的影響!充其量只是一杯茶水而己!說一句不文雅的話:“大海里撒泡尿，有它不多，沒它不少！”
一生自是悠悠者1
可以！
茶都是具有利尿作用的，而治療高血壓的五大類一線用藥就有利尿劑，並且由於中國人屬於鹽敏感性高血壓，利尿又能夠帶出鹽，就能夠很好的管控血壓。當然，這是從一個角度來說。因為利尿既能帶出Na，又能帶出K，K對心臟對肌肉等都是十分重要的，缺了很容易出事兒，所以利尿劑不是常規首選降壓藥。
但是茶的利尿作用是很弱的，不影響離子的平衡，因此可以喝，但不能喝濃茶。適量適度即可
明月軒轅1993
可以適量喝，但必須增加當曰的水份與礦物質攝取，因為高血壓主因之一是血管內水份不足，而茶含有咖啡因，會加大身體的水份流失，因此當喝下一杯茶類，或含有咖啡因飲料後，必須增加多一杯半水份的攝取。
靜觀風雲變
高血壓不宜喝紅茶。紅茶屬於全發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,因此高血壓患者更不適宜喝。
高血壓喝什麼茶好
菊花茶:所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
蓮子心茶:所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
玉米鬚茶:玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
華絡健康
可以喝，但是對降血壓沒有什麼好處，還有睡前不要喝，會影響睡眠。那麼高血壓的人適合喝什麼茶呢？
天然硒喬子茶：為什麼說這款茶適合高血壓人呢？因為一般高血壓患者身體會缺少硒元素，而硒元素卻恰恰是我們身體必須有的微量元素。而天然硒喬子茶就含有豐富的天然硒。硒是一種多功能的生命營養素。對於糖尿病患者與微量元素硒的關係。研究證實，給糖尿病患者補硒，有利於病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰島素分泌不足，最直接的原因就是胰島素的製造工廠——胰島細胞受損或其功能沒有完全發揮，而硒有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，起到保護、修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。最近的研究發現，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒還能增強脂肪、肌肉等周圍組織細胞吸收和利用血糖的能力，在肝臟抑制肝糖原異生和分解，增加肝糖原的合成，既達到降低血糖的目的，同時又保證細胞的能量代謝。
而且天然硒喬子茶在預防和治療三高中都有一定的作用，無副作用。
