心情變化怎麼影響肝臟健康？看看中醫專家怎麼說，一聽就明白了
我們在生活中，關於疾病經常聽到這兩句話。一句是在沒病前做好預防，比有病了再去治病更重要。一句是有病了四分靠治，六分靠養，保持心態最重要。
這些質樸的話語，是人們在生活中的經驗總結，有很高的參考價值。比如說我們的肝臟，很多人都知道如果得了肝硬化、肝癌的話，是沒有辦法徹底治癒的，所以就想著養肝護肝，讓自己的肝臟健康不受損害。很多人從飲食、運動等方面來養肝，卻唯獨忽視了"情緒"這一重要的方面。
那麼情緒的變化與肝臟健康有什麼關係呢？我在給患者看病的過程中，經常會對患者說要積極樂觀、放平心態。這難道就是為了安慰患者麼？
中醫五行、五臟
中醫在發展的過程中，與五行等傳統文化相結合，通過金木水火土與肺肝腎心脾相對應。而人的情緒又細分為七，就是我們常說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。七情是人們正常的情緒變化。但是如果過度的話，就會導致內臟的病變。比如恐、驚五行屬水，屬腎，就有多恐傷腎的說法；而思，五行屬土，屬脾，就有多思傷脾的說法。其他的則是喜屬火、屬心；怒屬木、屬肝；憂、悲，屬金、屬肺；則有喜傷心、怒傷肝、憂傷肺的說法。
怒傷肝
當人在發怒的時候，氣血流動旺盛，反而會出現肝氣鬱結、肝陽上炕的情況，會使肝臟健康受到損害；而肝病患者在患病期間，過度發怒，則會導致病情的加重。更加嚴重的是，很多的肝病患者由於疾病、社會歧視、家庭關係等帶來的恐懼和壓力，從而又導致其他器官受損，從而惡性循環，身體越來越差。可見患病的時候保持平常心有多麼重要。
並且在人情緒低落的時候，身體的免疫能力就會下降，這個時候更容易受到疾病的侵襲，從而增加得病的風險。對病情的過於擔心而出現的憂慮，不僅僅會導致人失眠、脫髮等，還會導致氣滯血瘀，從而影響肝細胞的再生以及肝臟能力的恢復，不利於病情的好轉。
所以在養肝的時候，一定要保持好心情，不能讓情緒有劇烈起伏。這樣對保持身體健康作用巨大，即使有了肝病的情況下，也不要給自己施加太多的壓力，聽從醫囑，保持平常心，讓身體儘快得到康復。
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