如果您经常便秘、尿频尿急、或是用力过度，那么您得小心自己是否惹上了“疝气”。疝气是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。成年人一般是咳嗽、便秘、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹所致；而小儿多因哭啼引起。
一、服荷梗水治腹股沟直疝三次可愈
河南南召县石门乡大冲村的张文宗前年左腿根得腹股沟直疝，初期光觉微肿，约三个月发展到像蒸馍大，感到疼，竖立出．躺卧人，思想很苦恼．经医治服中药几十剂无效。后取民间一土方，只服三次痊愈。此方又治好三人。介绍如下：
配方及用法：荷梗(即藕杆)不拘数，泡水，经常饮用病愈为止。自定每日服一次。干梗切碎洗净二至三两，熬一碗水，三十分钟即成，放凉服用。初得愈快，陈病较慢。
二、根治疝气不必开刀的内服外敷特效方
多年来，一直认为疝气病非开刀不能好．其实不然。陕西宁强县沙河子乡黄家梁村三组的王彦明花了很大代价获得一个治方．已治好了许多患者。
内服方：橘核、木香、荔枝核、柴胡、厚朴各10克，川楝子、白芷、桃仁、青皮、小茴香各7克，大茴香、海藻、昆布各3克，水煎服。
外用方：青盐、雄黄、白矾、花椒、樟脑粉各10克。蓖麻子50粒，共研成细末，分成5份。每次将1份粉末用开水调成糊状，敷在左手手心，一天换一次。
说明：内服、外敷药同时进行。轻者1次，稍重者2次可愈。
老人得疝气后，会对身体机能带来一些影响。如何减少疝气对身体所带来的影响呢?
1、注意休息，不要过度劳累。
2、忌生冷食物，如雪糕、冰镇啤酒等、碳酸饮料，平时少吹些空调，减少腹压增高的机会。
3、预防心、肺、肾、前列腺等功能性疾病。
4、注意营养：多吃些易消化和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果。
5、预防便秘，这是任何季节都需要注意的问题，因为便秘直接导致了腹内压的升高。
老年人腹壁的肌肉组织较年轻人相对薄弱，因而在预防疝方面更应注意加强腹部肌肉的锻炼。例如做弯腰及躯体屈伸运动，既可在室外进行，也可在室内进行，既可卧床进行，也可与太极拳、体操等运动结合进行；时间可长可短，运动量可大可小，不受条件限制。这样做可以有效的帮助老年人预防疝气或避免疝气病情的加重。
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