血脂高，易引發多種疾病如高血壓、中風、冠心病等心腦血管疾病，影響著人們的健康。想降血脂，可多吃這3種常見的蔬菜，身體更健康。
1、菜花
菜花含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維、類黃酮等營養成分，尤其是類黃酮，能清理血管壁上的垃圾及膽固醇，還能防止血小板的凝集，降血脂。
2、木耳
木耳味道鮮美，營養豐富，能阻止膽固醇沉積，降血脂。
3、茄子
茄子含有豐富的維生素、碳水化合物等，尤其是其含有的維生素P，能防止膽固醇升高，增強毛細血管的彈性和活力，降血脂。
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