血脂高，易引发多种疾病如高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病，影响着人们的健康。想降血脂，可多吃这3种常见的蔬菜，身体更健康。
1、菜花
菜花含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维、类黄酮等营养成分，尤其是类黄酮，能清理血管壁上的垃圾及胆固醇，还能防止血小板的凝集，降血脂。
2、木耳
木耳味道鲜美，营养丰富，能阻止胆固醇沉积，降血脂。
3、茄子
茄子含有丰富的维生素、碳水化合物等，尤其是其含有的维生素P，能防止胆固醇升高，增强毛细血管的弹性和活力，降血脂。
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