很多人觉得汗出多了是好事，的确正常的出汗是正常的生理现象，有利于排毒，加快新陈代谢，但是异常的出汗却对人体有害。通过下面的阅读，你可以对出汗有个深刻的了解。
正常的生理性出汗有哪些？汗腺的分泌神经是交感神经、胆碱能神经纤维兴奋的结果。
温热性出汗：由于温度的升高导致的出汗，这样有助于散热，调节人体体温，控制在36～37℃之间（腋窝）
精神性发汗：顾名思义就是精神兴奋、刺激等原因所引起的出汗，如人在紧张的时候手心、脚心就会出汗，人在害怕担心兴奋的时候也会容易出汗等；
味觉性出汗：如吃刺激的食物容易导致的汗出，如吃辣椒；
运动性出汗：就是运动后导致的出汗；
自汗、盗汗均为病理现象， 那什么是自汗，是盗汗了？
很多人非常容易出汗，动则汗出，微活动下就满身大汗，即使天气不热，这就是“自汗”，《证治要诀》说“不分坐卧而汗者，曰自汗”；有的人睡着后就汗出，特别是小孩，这就是“盗汗”，《证治要诀》说：“眠熟而汗出者，曰盗汗，又名寝汗。”《明医指掌·自汗盗汗心汗证》“盗汗者，睡而出，觉而收，如寇盗然，故以名之”；
自汗、盗汗均为病理现象， 早在《内径》即对汗的生理及病理有相当认识。如《素问·宣明五气》篇锐：“汗为心之液。”《灵枢·决气》明确指出汗液为人体津液的一种，汗血同源，为心所主，汗液过多，容易耗伤人体精气，所以很多自汗、盗汗的人容易生病，如小孩出现自汗、盗汗经久不愈，营养丢失以致出现神情倦怠、肢软乏力、不思饮食等症状，甚至影响到生长发育；
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