大家好，我是何仙姑，對內呢是4個孩子的媽媽，同時也是一名有著10年從業經驗的中醫育兒師。我的孩子從小呢就由我來調理，他們的體質也是相當出色，很少出現生病的情況。家裡人也是很少為他們操心。
我呢，喜歡把自己的經歷和學習的心得，整理記錄在本子上，有時候經常去各個社區進行公益問診，經常跟大家講解如何正確調理自己的健康狀態，同時也收到很多反饋。今天開始，我會每天給大家分享一些中醫知識，如何走出一些誤區。具體情況是這樣的：張媽媽前幾天帶著笑笑回老家玩。結果在老家著涼感冒了，剛開始只是稍微有點流鼻涕，張媽媽就想著給寶寶吃點藥預防一下，結果孩子奶奶說吃藥對身體不好，就一直攔著沒讓吃。可是到了晚上，孩子開始咳嗽，而且有痰，精神狀態看著也不好。
於是我根據笑笑的具體症狀，立馬說了個方子。後來笑笑當天吃完，有了明顯的好轉，等到第二天完全好了。
下面給大家分享一下這個簡單的食療法--川貝冰糖雪梨。
準備一個雪梨，洗乾淨之後，將雪梨的頂端切開，用小刀在雪梨中心劃三刀，將雪梨的核去掉。
將麥冬、百合、川貝洗乾淨，瀝乾水，然後打成粉末，放入雪梨內部。
加上1-2顆冰糖，不加水。
將之前切開的雪梨頂部蓋回原位，放在碗裡，碗里加少許水，然後放進放進鍋裡蒸1小時就可以了。
同時像寶寶有痰咳~嗽、積~食、感~冒發~燒啊等等，都是對應的解決的方法的，那家長要怎樣判斷寶寶的症狀呢，如果家長髮現孩子晚上睡覺的時候不安穩，老是愛磨牙、踢被子，早上起來孩子的舌苔厚厚的黃黃的，口裡還有著很嚴重的口氣，這就證明孩子的體質已經不好了，家長們就要及時的給孩子調理體質了。
家長們若是有什麼不懂的都可以隨~時來問哦，老師最擅長的就是調理寶寶體質以及給孩子補充營養這方面了，像孩子怎麼吃最營養，孩子怎麼吃才能長高，孩子怎麼吃才能更聰明等問題，家長都可以找我，我都會無償的跟大家分享自己的方法。
我也不圖啥，其實自己學到的東西能夠幫助到大家，我就很開心了，同時作為一名中醫育兒師，又是兩個孩子的媽媽，我是真的希望每一個寶寶都能夠健康成長！
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